Как сделать процесс MPASI безопасным и здоровым
, Джакарта - С рождения до 6 месяцев мать удовлетворяла потребности малыша в питании, давая ему грудное молоко (ASI). Пришло время кормить вашего малыша прикормом к грудному молоку или прикорму, потому что одного грудного молока уже недостаточно для удовлетворения его потребностей в питании. Когда вы хотите приготовить MPASI, матери должны подумать о том, как обрабатывать MPASI, чтобы ваш малыш мог получить оптимальные преимущества. Поэтому давайте обратим внимание на приведенные ниже советы по обработке твердых и полезных для здоровья твердых веществ.
В первые 6 месяцев жизни младенцы могут получать большую часть необходимой им энергии и питательных веществ из грудного молока. Однако через 6 месяцев грудное молоко обеспечивает только 2/3 всей энергии, железа и других питательных веществ, необходимых ребенку. Вот почему мамам необходимо давать прикорм.
Кроме того, приобщение вашего ребенка к более текстурированной пище также может стать хорошим началом для вашего ребенка, чтобы позже научиться есть твердую пищу. Если вы впервые едите твердую пищу, давайте мягкую пищу, такую как пюре, крупы и молодой рис с добавлением подливки. Ваш малыш научится перемещать еду вокруг рта, жевать и глотать.
Важно помнить, что кормление вашего ребенка полноценной и здоровой диетой в дополнение к грудному молоку или смеси также может помочь вашему ребенку привыкнуть к здоровому питанию на всю оставшуюся жизнь.
Читайте также: Рецепты MPASI для детей 6-8 месяцев
Несмотря на то, что они уже знают о важности прикорма, немало матерей часто ошибаются при переработке пищи, так что в конечном итоге питательные вещества из здоровой пищи тратятся впустую. Ниже приводится руководство, которому могут следовать матери, чтобы приготовить здоровый прикорм для вашего малыша:
Чистота - один из важных факторов при переработке твердой пищи. Поэтому убедитесь, что матери всегда тщательно моют руки перед приготовлением твердой пищи и используют только правильно вымытую посуду и посуду.
Вымойте, очистите от кожуры и удалите косточки с фруктов. Будьте осторожны с фруктами и овощами, посаженными рядом с землей, поскольку они могут содержать споры. Clostridium botulinum или другие вредные бактерии, которые могут вызвать пищевое отравление.
Готовьте пищу, пока она не станет очень нежной. Приготовление на пару или нагревание микроволновая печь Использование небольшого количества воды - хороший способ обработать твердую пищу, чтобы сохранить витамины и минералы во фруктах и овощах. При приготовлении мяса и рыбы перед приготовлением удалите все кости, хрящи и кожу.
Читайте также: Знайте, какой твердый корм наиболее подходит для вашего малыша
Сделайте пюре или пюре из свежих фруктов без добавления подсластителя. Никогда не добавляйте мед в еду или напитки для детей младше 12 месяцев, так как он может содержать споры. Clostridium botulinum . Также избегайте добавления кукурузного сиропа или других подсластителей, поскольку они добавляют только дополнительные калории, а не питательные вещества.
Убедитесь, что текстура и температура еды подходят ребенку. Некоторые продукты могут представлять умеренный риск и не рекомендуются для детей, например цельный виноград, изюм или кусочки. хотдог . Цельные продукты можно смягчить, добавив при необходимости грудное молоко, смесь или воду. Помните, что коровье молоко и его заменители нельзя давать младенцам в течение первого года жизни. После разогрева твердой пищи обязательно еще раз проверьте температуру пищи, чтобы она не обожгла рот ребенка.
Готовьте яйца, мясо и птицу до готовности. Младенцы очень восприимчивы к пищевым отравлениям, которые могут быть вызваны употреблением недоваренного мяса, птицы и яиц. Поэтому убедитесь, что вы готовите при правильной температуре: 63 градуса по Цельсию для рыбных и говяжьих кусков, 71 градус по Цельсию для блюд из говядины и яиц и 74 градуса по Цельсию для всех видов курицы и птицы.
Если мать дает ребенку ту же еду, что и другим членам семьи, сначала разделите порции для ребенка, прежде чем добавлять соль и специи. У младенцев очень слабые вкусовые рецепторы, и они могут быть очень чувствительными. Когда ребенок подрастет и в целом привыкнет к пище, мама может добавить другие специи, кроме соли.
Читайте также: Когда можно давать младенцам соленую и сладкую пищу?
Итак, вот как обрабатывать MPASI, которым могут следовать матери, чтобы готовить безопасную и здоровую пищу для младенцев. Если ваш малыш заболел, не паникуйте. Просто используйте приложение поговорить с врачом о проблемах со здоровьем, которые испытывает Малыш. Через Видео / голосовой вызов а также Чат , мамы могут обратиться к врачу в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать заявление теперь также в App Store и Google Play.
