Искусство как терапия психических расстройств
, Джакарта - Может быть, вы немного не верите, когда знаете, что искусство - это эффективный инструмент для лечения психического здоровья. Вам может быть интересно, что может сделать искусство как материал для терапии? В качестве выразительного средства искусство используется, чтобы помочь больным общаться, справляться со стрессом и исследовать различные аспекты своей личности.
Читайте также: Позаботьтесь о своем психическом здоровье, в этом разница между психологией и психиатрией
Ожидается, что с помощью арт-терапии люди с психическими расстройствами будут развивать творческое самовыражение, чтобы вылечить существующие психические расстройства. Искусство, будь то процесс его создания или просмотр произведений искусства других людей, помогает человеку развить самосознание, повысить самооценку и улучшить социальные навыки.
Об арт-терапии
Арт-терапия объединяет психотерапевтические техники с творческим процессом для улучшения психического здоровья и благополучия. Арт-терапия как подход к психическому здоровью использует процесс создания искусства для улучшения психического, физического и эмоционального здоровья. Цель арт-терапии - использовать творческий процесс, чтобы человек мог исследовать самовыражение и развить новые навыки преодоления трудностей.
Арт-терапию можно использовать для лечения различных психических расстройств и психологического стресса. Однако во многих случаях эту терапию можно комбинировать с другими психотерапевтическими методами, такими как групповая терапия или когнитивно-поведенческая терапия. Обратитесь к психологу если вы хотите узнать больше об арт-терапии. Через приложение , вы можете обратиться к врачу в любое время и в любом месте.
Использование искусства как формы терапии
Методы, используемые в арт-терапии, включают рисование, раскрашивание, раскрашивание, лепку или коллаж. Когда люди с психическими расстройствами создают искусство, они могут анализировать то, что они создали, и что они чувствуют. Изучая искусство, пациенты ищут темы и конфликты, которые могут повлиять на их мысли, эмоции и поведение.
Читать J ты ga: Любит музыку, вот преимущества для психического здоровья
Для участия в арт-терапии не обязательно обладать художественными способностями или особыми талантами. Эта терапия приносит пользу людям всех возрастов, включая детей, подростков и взрослых. Некоторые условия, при которых может использоваться арт-терапия, включают:
Дети с нарушением обучаемости;
Взрослые, испытывающие сильный стресс;
Дети, у которых есть поведенческие или социальные проблемы в школе или дома;
Людям с проблемами психического здоровья;
Людям с черепно-мозговой травмой;
Дети или взрослые, пережившие травмирующее событие;
Испытывает беспокойство;
Депрессия;
больны раком;
Проблемы, связанные со старением;
Посттравматическое стрессовое расстройство;
Эмоциональные расстройства;
Есть расстройство пищевого поведения;
Наркотическая зависимость;
Иметь семью или отношения;
Психосоциальные проблемы.
Где найти арт-терапию?
Больницы, психиатрические больницы, школы и общественные организации обычно проводят арт-терапию. Другие места, где может быть проведена арт-терапия, включают:
оздоровительный центр;
Исправительное учреждение;
Общественный центр;
Частный терапевтический кабинет;
Дом престарелых;
художественная студия;
Женский приют;
Приюты для бездомных;
Колледжи и университеты;
Дом престарелых;
Групповой дом.
Читайте также: 9 простых способов сохранить психическое здоровье
Искусство не только доставляет удовольствие, но и помогает лечить различные проблемы, связанные с психическими расстройствами.