Преимущества кокосовой воды для беременных.
, Джакарта - Кто не любит кокосовую воду? Кокос - это фрукт, который легко найти в Индонезии. Этот фрукт имеет много преимуществ, потому что из мяса можно использовать воду для кожи. Вода входит в состав изотонического напитка, который является сладким и освежающим. Кокосовая вода может восполнить потерю жидкости и увеличить энергию.
Кокосовую воду также часто рекомендуют употреблять беременным женщинам. Эта жидкость очень безопасна для беременных женщин, если она находится в пределах нормы. Что ж, вот преимущества кокосовой воды, которые должны знать беременные женщины.
Читайте также: Почему кокосовая вода используется как лекарство от пищевого отравления?
Польза кокосовой воды для беременных
Кокосовая вода богата минералами и другими питательными веществами, которые очень полезны для здоровья беременных женщин и развития плода при рождении. Вот несколько преимуществ для здоровья, которые дает кокосовая вода:
1. Замена электролитов, потерянных из-за утреннего недомогания
Практически все беременные сталкиваются с утреннее недомогание или утреннее недомогание и рвота в первом триместре беременности. Когда беременная женщина испытывает рвоту, уровень электролитов в организме может снижаться. Это может сделать мать слабой и потерять энергию в течение дня. Что ж, кокосовая вода - это натуральный изотонический напиток, который может заменить электролиты, потерянные из-за рвоты. Некоторые электролиты, содержащиеся в кокосовой воде, например калий, натрий и магний.
2. Уменьшает кислотный рефлюкс.
Не только рвота, но и беременные женщины также склонны испытывать кислотный рефлюкс во время беременности. Кислотный рефлюкс может быть вызван гормоном прогестероном, который расслабляет клапаны желудка или растущего ребенка. Все это может вызвать подъем желудочного сока в пищевод и вызвать дискомфорт и кислотную отрыжку. Считается, что употребление кокосовой воды может предотвратить или уменьшить симптомы кислотного рефлюкса, испытываемые беременными женщинами.
Читайте также: 7 преимуществ употребления кокосовой мякоти для ифтара
3. Поддерживает рост плода.
Матери должны часто слышать, насколько важны витамины и минералы для развития ребенка. Вот почему акушеры требуют, чтобы беременные женщины принимали витамины для беременных. Что ж, витамины также можно комбинировать с кокосовой водой для максимального развития плода. Кокосовая вода содержит магний. Беременность связана с увеличением веса при рождении и снижением риска преэклампсии.
4. Контроль артериального давления.
Для беременных женщин, которые подвержены риску высокого кровяного давления, кокосовая вода может быть разумным выбором из-за содержания в ней калия. Эти питательные вещества, как известно, способствуют регулированию кровотока и артериального давления. Запуск из линия здоровья исследование показало, что употребление кокосовой воды в течение двух недель снижает систолическое артериальное давление у 71 процента участников.
Читайте также: Мифы и факты о кокосовой воде для беременных
Однако имейте в виду, что кокосовая вода ни в коем случае не должна использоваться вместо лечения высокого кровяного давления или преэклампсии. Поговорите со своим врачом о лучших вариантах лечения этого состояния. Теперь матери могут поговорить о жалобах, которые матери испытывают во время беременности, с гинекологом через , тебе известно! Это приложение позволяет мамам связываться с врачами в любое время и в любом месте по электронной почте. Чат или Голосовой / видеозвонок.
