Яйца как MPASI - бесчисленное множество преимуществ для вашего малыша
, Джакарта. Для оптимального роста и развития младенцев матерям необходимо следить за тем, чтобы их количество питательных веществ всегда удовлетворялось. Один из способов сделать это - обеспечить питательный прикорм (MPASI). Знаете ли вы, что яйца - это один из продуктов, содержащих полноценные питательные вещества, которые полезны для роста и развития ребенка.
Помимо того, что яйцо является хорошим источником белка, оно также содержит тринадцать важных минералов, таких как медь, цинк, селен, кальций, железо, холестерин, жир, жирные кислоты, витамин D, витамин B12, витамин E, холин и фолат. Все эти питательные вещества важны для роста и здоровья детей. Вот почему яйца могут быть хорошим выбором в качестве прикорма к грудному молоку для вашего малыша.
Ниже перечислены преимущества яиц в качестве прикорма для вашего малыша, а именно:
1. хорошо для пищеварения и иммунной системы
Яйца богаты минералами, такими как кальций, селен и цинк. Эти питательные вещества могут помочь создать сильную иммунную систему. Кроме того, в организме ребенка все еще происходит значительное производство клеток, а яйца, богатые фолиевой кислотой, способны поддерживать процесс регенерации клеток. В качестве прикорма для вашего малыша яйца, особенно желтки, также легко перевариваются детьми.
Читайте также: 6 преимуществ яичного желтка для здоровья
2. поддерживает развитие мозга
Яичные желтки содержат холин и холестерин, которые связаны с развитием мозга ребенка. Холестерин помогает переваривать жир и поддерживает образование гормонов в организме ребенка. Между тем холин полезен для улучшения когнитивных функций мозга и памяти детей.
3. улучшить функцию печени
Еще одно преимущество яиц для младенцев состоит в том, что они улучшают работу печени. Содержание серы в яйцах способствует усвоению витамина B12, который важен для улучшения функции печени. Кроме того, сера, как известно, помогает производить кератин и коллаген, которые полезны для роста детских волос и ногтей.
4. Поддерживайте здоровье глаз
Содержит антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, которые делают яйца полезными для здоровья глаз. Лютеин защищает глаза ребенка от вредного воздействия плохого света и ультрафиолетовых лучей. Два антиоксиданта, которые содержатся в яичных желтках, также важны для предотвращения потери зрения.
Что ж, зная о некоторых преимуществах яиц для младенцев, указанных выше, матери могут задаться вопросом, как переработать полезные яйца в качестве прикорма. Не волнуйтесь, этот источник белка можно легко переработать в различные вкусные и питательные продукты для прикорма для вашего малыша.
Читайте также: Безопасны ли соленые яйца для MPASI вашего малыша?
Как обрабатывать яйца как MPASI
Начиная с 7-месячного возраста, матери необходимо давать малышу одну-две столовые ложки протеина два раза в день. Когда вы хотите познакомить малышей с новыми продуктами, матерям рекомендуется давать их постепенно и по одному. Таким образом, матери могут обращать внимание на реакции, которые являются симптомами аллергии, и знать, какие продукты питания вызывают эти реакции.
Поэтому, впервые вводя ребенка в рацион яйца, подождите четыре дня, прежде чем добавлять в его рацион новую пищу. Если мать замечает аллергическую реакцию или другую повышенную чувствительность, немедленно свяжитесь с ребенком.
Кроме того, хороший способ познакомить ребенка с яйцами - сначала дать ему только желтки. Вот несколько идей по приготовлению яичных желтков для детского питания:
- Яйца отварить до готовности, очистить кожицу и удалить желтки. Затем растолочь яичные желтки вместе с грудным молоком или смесью.
- Отделите желток от сырого яйца. Нагрейте сковороду с небольшим количеством масла или сливочного масла, затем добавьте яичные желтки вместе с грудным молоком или цельным молоком и перемешайте до готовности.
- Отделите желток от сырого яйца. Смешайте половину чашки приготовленной овсянки и фрукт или овощ и готовьте на сковороде до готовности. Затем нарежьте небольшими кусочками.
Обязательно готовьте яйца для твердых веществ до полной готовности. Еще сырые или недоваренные яйца могут содержать бактерии. сальмонелла которые могут вызвать пищевое отравление.
Читайте также: 6 здоровых продуктов для детей, которые начали MPASI
Если вы хотите задать вопросы о прикорме, просто спросите у специалистов, использующих приложение. . Вы можете связаться с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать заявление Сейчас!
