Пьяное путешествие до обморока? Вот советы по его преодолению
, Джакарта - Путешествие в отдаленные места на автомобиле может быть увлекательным и увлекательным занятием. Однако для людей, страдающих укачиванием, это может стать тяжелым испытанием. Это то, что некоторое время назад испытала прекрасный фехтовальщик Виа Валлен. Сообщается, что во время мероприятия в Бенкулу Виа потерял сознание, потому что его тело еще не оправилось от укачивания.
В том, что случилось с Вией, нет ничего нового. Любой человек, будь то дети, взрослые или пожилые люди, может испытывать укачивание. С медицинской точки зрения укачивание описывается как состояние головокружения, тошноты и рвоты при путешествии на транспортном средстве, таком как автомобиль, автобус, поезд, корабль или самолет.
Читайте также: Избегайте этого, чтобы не напиться
Хотя это не опасное состояние, укачивание может очень беспокоить больных, поскольку вызывает тошноту и рвоту. Мало того, укачивание может также вызывать другие симптомы, такие как головокружение, бледность лица, повышенное слюноотделение, дискомфорт в желудке, слабость, холодный пот, потерю равновесия и даже обморок, как это испытала Виа.
Тогда как это решить? На самом деле, есть много способов сделать это. Один из них - с помощью приложения как первая помощь. В любое время и в любом месте вы можете обратиться к врачу через чат , а также покупать лекарства, прописанные врачами, прямо через приложение. Легко, правда?
Однако, если вы предпочитаете использовать естественный способ, есть также несколько советов, которые вы можете попробовать, а именно:
1. Дайте отдых глазам
Центры по контролю и профилактике заболеваний Посоветуйте людям, склонным к укачиванию, сесть в кресло лицом вперед по направлению движения транспортного средства и избегать чтения во время поездки. Если вы чувствуете, что симптомы укачивания начинают появляться, постарайтесь сосредоточиться на горизонте или на далеком неподвижном объекте, например на горе или дорожном знаке.
Читайте также: 5 способов предотвратить морскую болезнь
Это поможет облегчить симптомы укачивания. Также важно ограничить активность при игре в мобильные телефоны, потому что это может усилить чувство головокружения и тошноты. Поэтому вместо того, чтобы прокручивать свой телефон во время поездки, попробуйте посмотреть на разные достопримечательности во время поездки или время от времени закрывайте глаза, чтобы дать глазам передышку. Этот метод прост, но достаточно эффективен, чтобы избавиться от возникающей тошноты.
2. Дышите свежим воздухом
Первый совет, который можно сделать, чтобы побороть укачивание, - подышать свежим воздухом. Если есть возможность открывать окна, например, при путешествии на машине или лодке, попробуйте на время открыть окна или выйти на палубу или открытое пространство лодки, чтобы подышать свежим воздухом. Это поможет облегчить симптомы тошноты, вызванной укачиванием.
3. Прослушивание музыки
Позиционируя тело максимально расслабленно и комфортно, попробуйте послушать музыку, проходящую мимо. наушники . Прослушивание музыки может отвлечь вас и уменьшить симптомы укачивания.
Читайте также: 4 способа избавиться от укачивания по возвращении домой
4. Ешьте закуски.
Легкие закуски - один из самых эффективных способов избавиться от тошноты при укачивании. Различные закуски, такие как печенье, вафли, соленые продукты, хлеб, орехи, яблоки и бананы, являются одними из рекомендуемых закусок. Избегайте тяжелой, жирной и кислой пищи, поскольку эти продукты обычно медленно перевариваются, что может усугубить симптомы укачивания.
5. Имбирь
Говоря о продуктах, которые могут мгновенно преодолеть тошноту, лучше всего имбирь. Эта ароматная пряность не только согревает тело, но и давно известна как натуральное средство от тошноты. Когда вы чувствуете симптомы укачивания, попробуйте съесть кусочек засахаренного имбиря, имбирные конфеты или выпить имбирную воду. Гарантированно, в животе будет тепло, а тошнота уменьшится!
