Насколько важно молоко для роста ребенка?
Джакарта. Молоко - один из важных источников питания, способствующих росту и развитию детей. Само молоко можно употреблять после окончания периода исключительно грудного вскармливания, то есть когда ребенок употребляет прикорм. Однако есть много вещей, которые матери должны знать, прежде чем давать своим детям молочные смеси. Помимо возраста, матери также должны знать о непереносимости лактозы или аллергии на коровье молоко.
Что не менее важно, мамам необходимо перед покупкой проверить срок годности, состав, правила использования и форму упаковки. Это сделано для того, чтобы дети были в безопасности при употреблении молока. Прежде чем принять решение о покупке молочных смесей, мамам необходимо знать о пользе молока для самого ребенка. Вот различные преимущества молока для детей!
Читайте также: Типы воспитания, которые родители должны учитывать
Какие преимущества молока для детей?
Матерям, у которых есть дети в период их роста и развития, молоко является обязательным потреблением, которое необходимо давать ребенку. Итак, в чем польза молока для детей?
1. Как помочь детям стать здоровее
Обычно есть несколько важных ингредиентов, которые могут помочь детям оптимально расти и развиваться. Некоторые из них являются пребиотиками, которые полезны для здоровья пищеварительной системы у детей. Матери должны знать, что здоровый растущий ребенок начинается со здорового органа пищеварения.
2. поддерживает физический рост детей
Молочная смесь содержит кальций, фосфор, магний и белок, которые могут поддерживать физический рост детей. Когда матери с малых лет дают им молоко регулярно, дети смогут избежать остеопороза, когда вырастут. Эти ингредиенты также полезны для здоровья зубов, поскольку могут предотвратить кариес.
3. Поддерживает интеллект малыша.
Молочная смесь содержит множество незаменимых жирных кислот, полезных для организма, включая омега-3 и омега-6, АК и ДГК, вплоть до сфингомиелин . Это содержимое полезно для поддержки интеллекта Маленького, питая его мозг.
4.Источник энергии для тела
Молочная смесь - источник углеводов и жиров, от которых дети могут чувствовать себя сытыми. Кроме того, молочные смеси содержат хороший источник энергии для активных детей. Если мать дает его регулярно, ребенок может более оптимально выполнять физические и умственные нагрузки.
Хотя молочные смеси полезны для роста детей, грудное молоко - лучшая еда для детей на ранних этапах жизни. Итак, если у матери обильное грудное молоко, мать должна давать ей грудное молоко вместо молочной смеси. Однако, если у матери есть проблемы с грудным вскармливанием, она может обсудить это непосредственно с врачом в заявлении. , да!
Читайте также: Правильное воспитание детей 5-10 лет
Что искать?
Молоко действительно является дополнительным питанием для поддержки роста и развития детей. Однако мать не может просто так дать. Ниже приведены ориентиры для обеспечения детей молочными смесями:
- Детям в возрасте 2–3 лет целых 480 миллилитров или эквивалент 2 стаканов в день.
- Детям в возрасте 4-8 лет целых 600 миллилитров или эквивалент 2-3 стакана в день.
- Детям в возрасте 9 лет и старше - 720 миллилитров или эквивалент 3 стаканов в день.
Читайте также: Правильный образец воспитания для малышей
В дополнение к кормлению молочными смесями с рекомендованной порцией, матери должны выбирать молоко с еще далеким сроком годности. Если вы выберете близкий срок годности, риск заражения молока будет выше. Так что всегда обращайте внимание на упаковочный стол перед покупкой, мэм!
