leftforwork.com

Джакарта - На настроение влияет не только погода, но и музыка. Об этом свидетельствует исследование, опубликованное Журнал позитивной психологии. Исследование показало, что музыка оптимистичный может исправить настроение и повышенное чувство счастья за две недели. Другие исследования, опубликованные в Всемирный журнал психиатрии также обнаружили, что музыкальная терапия может уменьшить депрессию и беспокойство, тем самым улучшая настроение , самооценка и качество жизни. Итак, теперь не нужно удивляться, если многие люди улучшатся. настроение с музыкой.

Фактически, помимо увеличения настроение, Музыка также используется как способ выражения эмоций. Например, грустные люди слушают грустную музыку, а счастливые люди - счастливую. Однако как влияет музыка? настроение ? Узнай ответ здесь, давай. (Также прочтите: Влияние погоды Настроение , Как придешь? )

1. Связать эмоции

Самый простой способ увидеть, как музыка связывает эмоции, - это посмотреть, как человек реагирует, когда ее слушают. Потому что, хотя эмоции ощущаются сердцем, именно через мозг передаются эмоциональные стимулы. Другие исследования также показали, что музыка может стимулировать эмоции через определенные мозговые цепи. Итак, вам не нужно удивляться, если вы видите людей танцующих, гарцующих или расстраивающихся, слушая музыку.

2. Восстановить память

Исследование, проведенное в 2009 году Калифорнийским университетом, показало, что музыка может заставить человека восстановить связь с прошлыми воспоминаниями. Возможно, поэтому многие люди слушают музыку с ностальгией. Потому что, помимо воспоминаний о прошлых воспоминаниях, песня с особыми воспоминаниями может также вызвать те же эмоции, что и в прошлом. Может быть, поэтому есть люди, которые увлекаются прослушиванием определенных песен.

3. Нейропластичность

В этом случае музыка поразительным образом влияет на эмоции. Это связано с тем, что нейропластичность - это способность мозга восстанавливать связи и находить альтернативные пути к памяти, эмоциям и физическим системам, таким как речь. Когда мозг поврежден, он создает новые пути, чтобы поддерживать его оптимальное функционирование. Один из способов - прослушать музыкальную терапию. Хотя это кажется тривиальным, музыка на самом деле способна стимулировать мозг для создания новых путей в целях улучшения. Об этом свидетельствует исследование Университета Ньюскастл, Австралия. В исследовании сообщается, что популярная музыка часто используется для сопровождения пациентов с повреждениями головного мозга. В результате музыка смогла связать пациента с ранее недоступными воспоминаниями.

4. Улучшить фокус

Некоторые люди слушают музыку, чтобы сосредоточиться. Потому что на самом деле музыка способна активировать, поддерживать и улучшать концентрацию. Об этом свидетельствует исследование, проведенное Медицинский факультет Стэнфордского университета . В исследовании изучалась взаимосвязь между музыкой и мыслями человека. В результате, в исследовании утверждается, что прослушивание музыки может помочь мозгу предугадывать действия и лучше концентрироваться.

Несмотря на изменения настроение это естественная вещь, вы должны знать, если она изменится настроение начал влиять на общественную жизнь. В этом случае рекомендуется сразу же поговорить со своим врачом. Потому что это могло быть, измени настроение слишком крайность - признак психологического расстройства. Чтобы упростить задачу, вы можете воспользоваться функциями Связаться с доктором в приложении связаться с врачом в любое время и в любом месте через Чат, Голосовой звонок , или Видеозвонки. Ну, давай скачать заявление теперь также в App Store и Google Play. (Также прочтите: Преимущества прослушивания музыки во время тренировки )