5 советов по подготовке к беременности вторым ребенком

, Джакарта - При виде первого ребенка, который становится больше, иногда в сердце матери возникает желание завести еще одного ребенка. Мама тоже хочет снова забеременеть, чтобы родить сестру за первенца. Поскольку у них уже есть предыдущий опыт беременности, матери становятся более уверенными и готовы ко второй беременности. Но это не значит, что вторая беременность не лишена рисков. Во-первых, обратите внимание на следующие советы, чтобы вторая беременность тоже протекала гладко, да.

  1. Знайте подходящее время для беременности вторым ребенком

Ряд исследований предлагает матерям ждать второй беременности примерно 18-23 месяца после рождения первого ребенка. Это «время паузы» необходимо для того, чтобы организм матери был лучше подготовлен к зачатию второго ребенка, чтобы ребенок мог расти и развиваться здоровым образом. Энн Чарлиш, эксперт по акушерству и фертильности, объясняет дальше. Если мать родила первого ребенка нормально, то ей нужно подождать как минимум год до следующей беременности. Что касается рожениц Цезарь Маме нужно два года, чтобы восстановить состояние организма.

После рождения первого ребенка организму матери нужно время на отдых, чтобы оправиться от послеродового стресса. Кроме того, организму также необходимо восполнить потерю питательных веществ из-за рождения первого ребенка. Разрыв между рождением первого ребенка и второй беременностью менее 17 месяцев может увеличить риск преждевременного рождения второго ребенка или его веса ниже нормы. Другое исследование показало, что матери, забеременевшие в течение одного года после рождения первого ребенка, имеют более высокий риск рождения второго ребенка с диагнозом аутизм.

Итак, планируя вторую беременность, родителям очень важно обратить внимание на правильное время.

  1. Потребление питательной пищи

В ожидании перерыва матери могут воспользоваться им, восстановив состояние организма, употребляя здоровую и питательную пищу. Матерям также рекомендуется употреблять животный белок, такой как мясо, и растительный белок, такой как соевые бобы или горох, которые полезны для повышения фертильности. Также необходимо поддерживать вес, чтобы матери избегали диабета и ожирения во время второй беременности.

  1. Поговорить с доктором

Хотя может показаться, что зачать второго ребенка проще, матери не должны заставлять себя напрягаться, если этого не позволяют состояние здоровья. Согласно австралийскому исследованию, 94 процента женщин жаловались на проблемы со здоровьем через 6-7 месяцев после родов. К ним относятся боли в спине, сексуальные проблемы, геморрой, боли в промежности и недержание мочи. Есть вероятность, что только что родившие матери также могут испытывать эти проблемы со здоровьем. Таким образом, мать должна сначала обсудить с акушером, чтобы убедиться, что физическое и психологическое состояние матери готово пройти программу беременности второго ребенка.

  1. Рассмотрим с точки зрения возраста

Если матери моложе 30 лет и у нее нет проблем со здоровьем, то планирование программы беременности можно более свободно проводить с врачом. Однако, если матери 38 лет и она планирует иметь еще двоих детей, она не сможет свободно регулировать расстояние между беременностями в соответствии с идеальным расстоянием.

  1. Регулярно заниматься спортом

Возможно, вы не думаете, что регулярные упражнения могут увеличить силу, необходимую для заботы о брате или сестре, пока вы переживаете вторую беременность. Итак, делайте легкие упражнения, которые нравятся маме больше всего, например, йогу, плавание или просто неспешную прогулку, толкая сестренку внутрь. Бродяга .

Итак, это пять приготовлений, которые могут сделать матери, если вы хотите запланировать беременность вторым ребенком. (Также прочтите: Что нужно делать матерям во время беременности вторым ребенком). Чтобы убедиться, что состояние матери здоровое и она готова снова забеременеть, мать может пройти тест здоровья с помощью этой функции. Лабораторный тест в . Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found