Насколько эффективен имбирь для снятия менструальной боли?
, Джакарта - Менструальная боль часто возникает во время менструации. Возникающая боль в животе может быть очень неприятной и сложной. Поэтому кто-то готов на все, чтобы облегчить менструальную боль, в том числе с использованием натуральных ингредиентов. Говорят, что одним из натуральных ингредиентов, способных облегчить менструальную боль, является имбирь.
Говорят, что имбирь помогает облегчить боль, которая появляется и раздражает желудок. Менструальная боль возникает как реакция на движение мышечной стенки матки, которая сдавливает окружающие кровеносные сосуды. Это состояние приводит к прекращению подачи кислорода в матку, поэтому организм вырабатывает гормоны, усиливающие боль. Итак, насколько эффективен имбирь для облегчения менструальной боли?
Читайте также: Менструальная боль, остерегайтесь обезвоживания
Польза имбиря от боли
Говорят, что употребление имбиря помогает преодолеть менструальную боль. Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые эффективно уменьшают боль. Поэтому этот натуральный ингредиент называют подходящим для преодоления болей в животе во время менструации. Помимо снятия мышечной боли, употребление имбиря также может помочь уменьшить отек и сделать тело более комфортным из-за согревающего эффекта, который он производит.
Хотя необходимы дальнейшие исследования, использование имбиря для облегчения менструальной боли не повредит. Вы можете попробовать приготовить напиток или чай, смешанный с нарезанным или измельченным имбирем. Вы можете употреблять его, когда у вас болит живот или когда ваше тело начинает чувствовать дискомфорт во время менструации.
Но имейте в виду, даже несмотря на то, что имбирь помогает справиться с менструальной болью, не следует чрезмерно употреблять имбирь. Чрезмерное употребление имбиря для лечения менструальной боли может вызвать различные побочные эффекты. Имбирь может вызвать у человека такие эффекты, как диарея, расстройство желудка или диарея. изжога также известная как боль в области груди и живота.
Читайте также: 3 напитка для облегчения менструальной боли
Кроме того, чрезмерное употребление имбиря может вызвать эффект разжижения крови. Другими словами, если вы не будете осторожны, имбирь может усугубить менструацию и менструальную боль. Поэтому обязательно всегда сначала говорите со своим врачом о пользе имбиря при менструации, особенно если у вас возникли симптомы или проблемы со здоровьем из-за употребления имбиря во время менструации.
Приготовление имбирного напитка от менструальной боли
Имбирь часто используется в кулинарии и придает блюдам аромат. Однако вы также можете переработать его в напиток, чтобы избавиться от менструальной боли. Вы можете попробовать сварить ломтики имбиря в воде, а затем выпить воду. Кроме того, перелейте его в чашку теплого имбирного чая. Для его приготовления возьмите немного имбиря.
Затем очистите имбирь и очистите кожуру, а затем нарежьте ее небольшими кусочками. Затем положите кусочки имбиря в кипящую воду и оставьте на несколько минут. После этого налейте имбирь в стакан, и тогда имбирный чай готов к употреблению, чтобы облегчить дневную боль. Однако, если менструальные боли не уменьшаются или усиливаются, вам следует немедленно обратиться в больницу, чтобы выяснить причину.
Читайте также: Менструальную боль можно лечить с помощью массажа, правда?
Если сомневаетесь, можете спросить врача о проблеме менструальных болей и о том, как ее решить, обратитесь к врачу через приложение. . С врачами можно легко связаться через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Получите информацию о советах по здоровью и здоровому образу жизни от проверенных врачей. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
