Узнайте, как установить здоровый режим сна ребенка

, Джакарта - У младенцев разный режим сна в зависимости от их возраста. У новорожденных более продолжительный сон, чем у взрослых и детей ясельного возраста. Новорожденные спят долго и будут спать весь день. Младенцы просыпаются, если чувствуют голод, раздражение, писают или опорожняются. Молодые матери могут еще не знать и не привыкать к режиму сна новорожденных, который, безусловно, будет совсем другим. Младенцы 0–2 месяцев будут спать около 16 часов в сутки или даже больше. Расчетное время сна составляет 7,5 часов сна и 8,5 часов сна ночью.

Чтобы определить режим сна ребенка в возрасте 0–1 месяца, вам нужно научиться различать день и ночь. Вы можете предложить своему ребенку взаимодействовать днем ​​дольше, чем ночь, при поддержке света и шума, чтобы по мере взросления ребенок понимал разницу между днем ​​и ночью и знал, что ночь - это время для отдыха. Вот советы по регулированию здорового и правильного режима сна для детей в возрасте от 0 до 1 месяца:

1. Убедитесь, что подгузник находится в сухом состоянии, чтобы ребенок мог спать спокойно.

2. Вы можете медленно тренировать или изменять режим сна новорожденного.

3. Вы должны быть чуткими в распознавании движений ребенка, которые показывают признаки сонливости.

4. В первый день после рождения малыши часто просыпаются по ночам. В возрасте двух лет 5. Вы можете помочь ребенку распознать время отхода ко сну, положить его на кровать, когда он засыпает, даже если глаза ребенка еще открыты. Таким образом, ребенок может привыкнуть ко сну в одиночестве.

6. Новорожденные младенцы, которые часто занимаются спортом, - это сон. Даже новорожденные будут спать весь день, можно сразу давать грудное молоко, если ребенок просыпается ночью и не включает слишком яркий свет. Держитесь подальше от громкого шума и соблюдайте тишину.

Очень важно отрегулировать режим сна ребенка в соответствии с его возрастом. Таким образом, полноценный сон обеспечивает оптимальные преимущества для роста и развития ребенка. Кроме того, сон также можно использовать в качестве индикатора для стимулирования роста и развития мозга ребенка, даже сон также известен как процесс роста и развития мозга в повышении интеллекта, рассуждения и ясного мышления. Пока ребенок спит, вырабатывается 75% гормона роста, стимулирующего рост костей и тканей. Что касается младенцев, которые не могут удовлетворить свои потребности во сне, они испытают снижение иммунной системы ребенка, что приведет к повышенному риску заражения, что связано со снижением уровня лейкоцитов. Все начинается с хорошего и качественного сна малыша. Кроме того, сон также помогает младенцам спать, поддерживать вес и бороться с болезнями и инфекциями.

Вы можете узнать режим сна новорожденных, спросив их непосредственно у опытного врача в приложении. . Вы также можете связаться напрямую с помощью предпочтительного метода Голосовой / видеозвонок а также Чат в используя смартфон, в любое время и в любом месте. Кроме того, вы также можете купить поливитамины или лекарства, заказав в аптеке, которые будут доставлены в течение 1 часа. Ну давай же! скачать сразу в App Store или Google Play.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ : Должен знать, каковы преимущества сушки младенцев по утрам


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found