5 преимуществ голодания для беременных

Джакарта. В течение месяца Рамадан беременные женщины могут отказаться от поста, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье плода в утробе матери. Фактически, нет запрета для беременных женщин, если они хотят поститься в месяц Рамадан.

По словам доктора доктор Х. Имам Рашиди, Sp.OG., акушер, заявил, что беременные женщины действительно могут поститься. Тем не менее, матери рекомендуется сначала проконсультироваться со своим акушером, чтобы убедиться в рисках голодания во время беременности и получить консультацию в соответствии с состоянием здоровья во время беременности. Если прибавка в весе беременных на ранних сроках беременности не достигает 3,5-4 кг или в конце беременности прибавка все еще ниже 12,5-14 кг, беременным рекомендуется не голодать. Потому что есть опасения, что голодание действительно повлияет на развитие плода.

Однако, пока беременные женщины здоровы, голодание допустимо. Принимая во внимание, что сам по себе пост на самом деле просто смещает время приема пищи, а именно: завтрак на сахур, обед - при прерывании поста, а ужин - перед сном или после молитвы таравих. Если по-прежнему уделять внимание потреблению поступающих питательных веществ, голодание действительно принесет много пользы для здоровья беременных женщин и плода. Эти преимущества включают:

  1. Как избежать утреннего недомогания

Утреннее недомогание является признаком тошноты или рвоты у беременных, возникающих по утрам. Этот симптом возникает из-за повышения кислотности желудка по утрам, из-за чего у матери возникает рвота. Во время голодания беременные женщины склонны регулярно принимать пищу. Беременные женщины будут есть достаточно, чтобы утреннее недомогание будут избавлены.

( Читайте также: Факты о утреннем недомогании, которые необходимо знать

  1. Помогает сжигать жир

Следующее преимущество голодания для беременных - это возможность сжигать жир, который не приносит пользы организму. Потому что чрезмерный жир будет иметь негативные последствия, например, вызвать ожирение. Между тем, если беременные, страдающие ожирением, вот-вот родят, есть опасения, что процесс не будет гладким.

  1. Помогите детоксикации

Пост также очень полезен для избавления от токсинов или детоксикации организма. Когда в течение некоторого времени организм не получает пищи, он пытается избавиться от вредных и бесполезных для беременных веществ. Таким образом, мать и плод в утробе матери будут здоровее.

  1. Предотвратить высокий уровень холестерина

Высокий холестерин - одна из причин возникновения различных хронических заболеваний. Некоторые хронические заболевания, которые могут атаковать, включают ишемическую болезнь сердца, диабет, гипертонию и многие другие. Конечно, эти заболевания очень сильно мешают здоровью плода в утробе матери. Если на беременную женщину нападает одно из этих заболеваний, не исключено, что плод испытает ненормальные условия в своем развитии, это может даже вызвать выкидыш. Что ж, при голодании холестерин в крови останется низким и стабильным.

  1. Регулируйте уровень сахара в крови

Во время беременности беременные женщины должны уметь регулировать уровень сахара в крови, чтобы оставаться стабильным. Но, к сожалению, большинство из нас потребляет большое количество сахара. Таким образом, голодание - это мощный способ сохранить стабильный уровень сахара в крови.

( Читайте также: Обязательное меню для беременных, соблюдающих голодание)

Всегда говорите о проблемах акушерского здоровья с правильным врачом. Если у вас не было времени пойти в больницу, воспользуйтесь приложением поговорить напрямую с акушером. С участием , с врачом можно связаться по Голосовой / видеозвонок а также Чат . Кроме того, с помощью и ваш заказ будет доставлен в течении часа. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found