leftforwork.com

Джакарта - Наконец-то наступила долгожданная беременность. В течение девяти месяцев матери должны стремиться быть здоровыми, чтобы рост и развитие детей в утробе матери были идеальными. Однако пережить девятимесячную беременность непросто, требуется терпение, а также поддержка со стороны самых близких людей, особенно мужей.

Как будущий отец ребенка, которого он вынашивает, конечно, муж должен сопровождать свою жену во время беременности и родов. Хотя не все отцы чувствуют себя способными сопровождать жен во время родов. Так что немало матерей, которым в конечном итоге приходится рожать без присутствия будущего отца.

Отсутствие мужа в родильном зале не только потому, что он не может сопровождать жену в трудные времена. Есть также те, кто не может посещать занятия по другим причинам, например, по работе и учебе. Немало супружеских пар, которые во время беременности вступают в отношения на расстоянии под псевдонимом LDR. Конечно, это не повод для мам опускать руки и без энтузиазма относиться к уходу за маткой.

Чтобы беременность протекала гладко, матери должны делать несколько вещей, когда они находятся вдали от мужей. Давай, узнай следующее:

1. Не грусти

Должен ли муж работать за границей? Или он сейчас учится? Подумайте, что планирование выгрузки вовремя, когда доставка маловероятна. Ваш муж несет большую ответственность за свою работу, и не расстраивайтесь, если он не сможет прийти. Убедите себя, что эта временная разлука сделает ваши отношения крепче и нацелится на взаимное счастье в будущем.

2. Просите поддержки у близких людей.

Даже если ваша вторая половинка далеко, не чувствуйте себя одиноким. Вы должны убедиться, что есть много людей, которые любят и заботятся о вас и будут рады поддержать вас во время вашей беременности. Не стесняйтесь обращаться за любой помощью, особенно в отношении состояния здоровья. Также необходима эмоциональная поддержка, поэтому попробуйте пригласить друга или свою маму сопровождать вас к врачу во время планового осмотра. Кроме того, попросите своих ближайших друзей запечатлеть ваши моменты с плодом во время обычных проверок с помощью видео и фотографий. Позже результаты можно показать мужу, чтобы, даже если его нет, он мог узнать, что делает мать.

3. Присоединяйтесь к сообществу

Беременные матери обычно имеют собственное сообщество, вы можете найти их на сайтах онлайн-СМИ или в социальных сетях. Через это сообщество матери могут делиться историями о своей беременности и в то же время черпать вдохновение из историй других матерей. Потому что немало беременных женщин пережили собственную беременность, так что это может заставить вас почувствовать, что у вас есть товарищ по оружию.

4. Больше уверенности

Не чувствуйте себя неполноценным и неполноценным, если вам придется пережить беременность в одиночестве без сопровождения мужа. Поверьте, мужья могут чувствовать грусть матерей, которым приходится пережить беременность без прямой поддержки. Не показывайте, что вы разочарованы в своем муже, но будьте более уверены в себе и скажите мужу, что вы справитесь с этим. Попросите мужа сосредоточиться на работе или образовании, чтобы ваша маленькая семья могла собраться вместе, как только ваш малыш родится. Если мать взволнована и счастлива, тогда малыш в утробе матери почувствует это и будет чувствовать то же самое.

5. Не переживайте

Страх и беспокойство все еще существуют, хотя мать пыталась. Мать могла сказать себе, что беременность без мужа проходит хорошо. Но все же мать чувствовала себя подавленной и испуганной. Если возникают эти чувства, немедленно делайте то, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Например, пообщайтесь с мужем по видеосвязи, чтобы избавиться от тоски по дому. Позвоните другу или поговорите с мамой, чтобы облегчить чувство беспокойства. Для мам рекомендуется присоединиться к занятиям йогой или плаванием, чтобы ум и тело стали более расслабленными.

Жить одному без мужа непросто. Отношения LDR между мужем и женой для беременных женщин будут более сложными, когда они начнут третий триместр, приближаясь к дню родов. Однако не позволяйте этому мешать здоровью матери и будущего ребенка, хорошо?

Если у вас есть проблемы со здоровьем и вы хотите поговорить с врачом, вы можете использовать приложение . С участием , матери могут связаться с акушером через Видео / голосовой вызов а также Чат. Кроме того, если вам нужны продукты для здоровья, такие как добавки и витамины, вы также можете купить их на . Заказ будет доставлен в пункт назначения в течение часа. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play.