Страдая от ноктурии, вот как с ней бороться

Джакарта. Не стоит недооценивать привычку мочиться по ночам. Особенно, если это состояние повторяется до 8 раз каждую ночь. Это состояние может быть признаком никтурии.

Ноктурия - это состояние, при котором человек испытывает обильное мочеиспускание в ночное время. Лучше узнать о лечении никтурии, чтобы не беспокоить повседневную деятельность.

Читайте также: Частое мочеиспускание в ночное время, будьте осторожны с симптомами никтурии.

Ноктурия может быть признаком проблем со здоровьем

Ноктурия - распространенное заболевание, которым может испытать любой человек. У людей, страдающих никтурией, есть общие симптомы, например, когда они вставали более 6 раз, чтобы помочиться. Есть разные причины, по которым человек испытывает никтурию. Нездоровый образ жизни по сравнению с другими проблемами со здоровьем заставляет человека испытывать состояние никтурии. Знайте проблемы со здоровьем, которые могут вызвать у человека ноктурию, например:

  1. Инфекция или увеличение простаты;

  2. опускание мочевого пузыря;

  3. синдром мочевого пузыря;

  4. Диабет;

  5. Почечная инфекция;

  6. Отек;

  7. Неврологическое заболевание.

Помимо частых пробуждений по ночам, появляются другие симптомы в зависимости от состояния людей, страдающих никтурией. Не только проблемы со здоровьем, но и другие состояния, такие как беременность и употребление наркотиков, могут вызывать ноктурию.

Ноктурия может быть ранним признаком беременности. Беременность, которая наступает в последнем триместре, также вызывает у человека ноктурию. Это состояние вызвано увеличением размера матки, что вызывает давление на мочевой пузырь. Некоторые лекарства могут вызвать у человека никтурию. Нет ничего плохого в том, чтобы обсудить с врачом, вызывает ли принимаемое вами лекарство никтурию.

Читайте также: Миф или факт, пожилые люди склонны испытывать ноктурию

Знайте, как бороться с ноктурией

Если состояние никтурии, которое вы испытываете, не вызвано симптомами другого заболевания, вы можете использовать этот метод, чтобы избавиться от состояния никтурии, например:

1. Уменьшите потребление соленой пищи.

Лучше избегать перекусов перед сном, особенно если вы любите есть продукты с преобладающим соленым вкусом. Соленая пища усиливает жажду, из-за чего человек продолжает пить воду перед сном. Это состояние увеличивает риск повторного мочеиспускания в ночное время.

2. Избегайте употребления алкоголя.

Алкоголь - мочегонное средство. Когда вы употребляете алкоголь в больших количествах, ваше тело, конечно же, выделяет больше мочи. Это то, что вызывает у вас никтурию.

3. Избегайте употребления напитков, содержащих кофеин.

Помимо отказа от алкоголя, уменьшите потребление кофеина перед сном. Потребление большого количества кофеина перед сном снижает уровень антидиуретического гормона, который контролирует интенсивность мочи. Это состояние приводит к тому, что организм не может контролировать количество выделяемой им мочи.

4. Привыкайте к мочеиспусканию перед сном.

Лучше всего привыкнуть к мочеиспусканию перед сном. Эта полезная привычка действительно помогает при никтурии. Кроме того, если вы чувствуете, что у вас ненормальное мочеиспускание ночью, начните делать записи, когда вы мочитесь ночью. Так вам будет проще обратиться в ближайшую больницу, чтобы подтвердить свое состояние.

Никогда не помешает обратить внимание на привычки мочеиспускания, которые вы испытываете естественным образом, чтобы определить причину. Осмотр в больнице может проводиться путем физического осмотра и знания истории болезни пациента, чтобы определить причину никтурии.

Читайте также: Полиурия и никтурия, в чем разница?

Ссылка:
Линия здоровья (2019). Чрезмерное мочеиспускание по ночам.
Медицинские новости сегодня (2019). Как лечить гиперактивный мочевой пузырь в ночное время.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found