Игра в мобильный телефон перед сном может повредить сетчатку глаза
, Джакарта - Мобильные устройства - одно из устройств, которое очень сложно отделить от повседневной жизни. Каждый может часами смотреть в свой мобильный телефон, даже когда ложится спать. Эта зависимость может негативно сказаться на организме человека.
Одна часть тела, на которую может негативно повлиять игра в мобильный телефон, - это глаза. Эта привычка может повредить сетчатку, особенно если делать это перед сном. Однако как это может вызвать неблагоприятное воздействие на внутреннюю часть глаза? Читайте здесь!
Читайте также: Любите играть в гаджеты? Узнайте, как заботиться о здоровье глаз
Использование мобильного телефона перед сном повреждает сетчатку
Вечер - самое время расслабиться после долгого дня в офисе. Лежа в постели, вам непременно захочется увидеть, что происходит вокруг вас весь день. Одна из наиболее часто встречающихся - это социальные сети, которые полезны для общения с друзьями.
Немногие люди могут часами проверять свои мобильные телефоны перед сном. Фактически, эти вредные привычки могут повредить сетчатку глаза. Влияние игры на мобильные телефоны во время сна происходит из-за света, производимого устройством для создания изображений.
Синий свет, содержащийся в сотовом телефоне, излучается как часть светового спектра. Это может иметь негативные последствия, поскольку воздействие большого количества света, производимого мобильными телефонами в темноте, может напрямую повредить зрение, что приводит к серьезным глазным заболеваниям.
Упоминалось, что прямое воздействие синего света, производимого сотовыми телефонами, - это привычка, которая может повредить сетчатку. Свет может вызвать дегенерацию желтого пятна - состояние, которое может вызвать потерю центрального зрения у людей.
Некоторые источники также утверждают, что существует связь между воздействием синего света и катарактой. Однако связь между этими двумя расстройствами не доказана. Тем не менее, что вам определенно нужно сделать, так это избавиться от привычек, которые могут повредить сетчатку глаза.
Таким образом, вы должны разумно использовать свой мобильный телефон, чтобы избежать возможных негативных последствий. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно этого заболевания, врач из готов помочь вам ответить на него. Это просто, тебе просто нужно скачать заявление к смартфон который используется для легкого доступа к здоровью!
Читайте также: Правильная продолжительность игры в гаджеты, чтобы ваши глаза оставались здоровыми
Другие последствия игры в мобильные телефоны в ночное время
Привычка играть в сотовый телефон действительно может повредить сетчатку, но есть и другие негативные последствия, которые могут возникнуть, если это делать постоянно. Вот некоторые вещи, которые вам следует знать, чтобы свести к минимуму негативные воздействия, которые могут повлиять на вашу жизнь, в том числе:
Нарушение режима сна
Одним из последствий игры в мобильные телефоны перед сном является нарушение режима сна. Синий свет, излучаемый сотовыми телефонами, может мешать выработке мелатонина, гормона, регулирующего цикл сна человека. Возможно, вам потребуется больше спать по ночам, но вы по-прежнему чувствуете усталость.
Некоторые серьезные последствия могут также произойти из-за привычки играть в эти мобильные устройства по ночам, а именно: болезни сердца, увеличение веса, депрессия, появление беспокойства. Таким образом, вы всегда должны с умом пользоваться мобильным телефоном в ночное время.
Увеличивает риск рака
Еще одно негативное влияние игры в мобильный телефон перед сном - это повышенный риск заболевания раком. Это потому, что мелатонин является мощным антиоксидантом, который очень важен для способности организма бороться с раком естественным путем. Когда производство мелатонина снижается, увеличивается риск развития рака.
Читайте также: Влияние синего света на гаджеты, нарушающие здоровье
Ведь нарушение работы этих гормонов за одну ночь не может вызвать серьезной угрозы. Однако если это вошло в привычку, то риск рака также значительно возрастет. Это также может привести к усилению воспаления и снижению иммунной функции.
