Употребление бананов может облегчить симптомы диареи, вот почему
, Джакарта - Когда возникает диарея, следует избегать употребления нескольких продуктов. Следовательно, употребляемая пища может повлиять на состояние пищеварения и усугубить диарею. С другой стороны, есть также продукты, которые рекомендуется употреблять для облегчения симптомов диареи, одним из которых являются бананы.
Банан - это один из видов фруктов, который можно употреблять при диарее. При диарее рекомендуется есть много простых продуктов, которые легко усваиваются организмом. Это важно, особенно в первые 24 часа диареи. Хотя бананы подходят для употребления во время диареи, на самом деле они не являются единственной основной пищей для облегчения симптомов диареи.
Читайте также: 5 правильных способов остановить диарею
Рекомендуемые продукты при диарее
Диарея - это нарушение здоровья, возникающее из-за проблем с пищеварительной системой. Это состояние вызывает у пациента частые испражнения, но при этом стул более водянистый, чем обычно. Есть несколько причин, которые могут вызвать диарею, но в большинстве случаев это состояние возникает из-за употребления в пищу продуктов, подверженных воздействию вирусов, бактерий или паразитов.
Обычно диарея проходит через несколько дней. Диарея, которая проходит в течение нескольких дней, называется острой диареей. Кроме того, существует так называемая хроническая диарея. Это состояние обычно проявляется в течение более длительного периода времени, до нескольких недель. Неправильная диарея может увеличить риск обезвоживания или недостатка жидкости в организме.
При диарее, сопровождающейся обезвоживанием, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать осложнений или более смертельных состояний. Чтобы этого избежать, убедитесь, что у вас всегда достаточно воды для организма. Кроме того, при диарее также рекомендуется употреблять несколько видов пищи, одна из которых - бананы.
Читайте также: Предотвратить хроническую диарею, соблюдая диету
При диарее желательно есть простые продукты, не содержащие много специй. Кроме того, также рекомендуется употреблять продукты или напитки, содержащие пробиотики, поскольку это содержание может ускорить заживление диареи. Существует также метод диеты BRAT, который, как известно, помогает облегчить симптомы диареи.
В этом методе один из рекомендуемых продуктов - бананы. Сам по себе BRAT является аббревиатурой от Бананы (банан), Рис (рис), Яблочный соус (яблочный соус или пюре из яблок) и Тост (Тост). Эта диета рекомендуется, потому что она помогает облегчить проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Типы продуктов на диете BRAT содержат большое количество клетчатки и белка и мало жира. Именно поэтому этот вид пищи рекомендуется употреблять при диарее. Пищевая ценность бананов, риса, яблок и тостов действительно полезна для облегчения желудочно-кишечных проблем.
В дополнение к этим четырем типам продуктов есть несколько других продуктов, которые также можно употреблять во время диареи, в том числе вареный картофель, жареный цыпленок без кожи и жира, хлеб, печенье, крупы, овсяные хлопья и пшеница. После улучшения симптомов диареи рекомендуется вернуться к сбалансированной диете. Поэтому диету BRAT не рекомендуется применять в течение длительного времени.
Читайте также: Вот 4 способа предотвратить расстройства пищеварения
Кроме того, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать диету BRAT, если у вас диарея. Вы можете использовать приложение передать жалобы на диарею и попросить совета у экспертов о том, какие продукты лучше употреблять. Доктор в можно связаться через видео / голосовой звонок и чат. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
Ссылка:
