leftforwork.com

Джакарта - голодание имеет множество преимуществ для здоровья. Пост не только полезен для пищеварения и диеты, он также может бросить курить для активных курильщиков. Как будто недостаточно, оказывается, что голодание также помогает вывести из организма токсины и все вредные вещества, или более известное как детокс.

Одним из признаков того, что в организме накопилось много токсинов, являются частые головные боли, появление различных кожных проблем, тело легко вялое и утомляемое, а также язвы. Конечно, токсины необходимо удалить, потому что, если они находятся в организме слишком долго, их накопление может вызвать токсикоз или отравление крови.

Токсичный или яд может исходить как изнутри, так и извне. Свободные радикалы, метаболические отходы, нарушения гормональной функции, стресс, вызывающий избыточное производство гормонов, - вот некоторые из причин, запускающих детоксикацию в организме. Между тем, употребление лекарств, микробов, трансжиров, потребление обработанных пищевых продуктов и загрязнение воздуха якобы являются причинами накопления детоксикации извне.

(Также прочтите: Откажитесь от привычки курить во время голодания )

На самом деле, у тела уже есть собственный способ вывода этих токсинов, например, мочеиспускание, дефекация и потоотделение. Тем не менее, этот естественный способ не обязательно полностью выводит токсины из организма. Должны быть одна или две вещи, которые мешают этому процессу секреции, например, запор или затрудненное опорожнение кишечника.

Голодание - естественный способ избавиться от токсинов из организма

Почему как вывести токсины голоданием он стал одним из самых рекомендуемых специалистами в области здравоохранения? Когда вы поститесь, ваш желудок будет пуст. Конечно, пищеварение не справится с работой за период более 12 часов. Некоторые пищеварительные органы, находящиеся в состоянии покоя, включают печень, поджелудочную железу, желудок, толстый и тонкий кишечник. При нарушении поста эти пять органов пищеварения смогут лучше работать.

Помимо важных органов, у которых есть время для отдыха во время голодания, организм поглощает меньше свободных радикалов. Что ж, оказывается, различные продукты, которые вы потребляете, также содержат свободные радикалы, которые довольно вредны для организма. Снижение активности приема пищи во время голодания, безусловно, снизит риск попадания свободных радикалов в организм.

Один из американских экспертов в области здравоохранения д-р. Мехмет Дженгиз Оз, или более известный как доктор. Оз упомянул, что как вывести токсины голоданием обеспечивают лучшие результаты по сравнению с простым соблюдением определенной диеты. Это связано с тем, что регулярная диета во время голодания делает процесс детоксикации в организме более гладким и оптимальным. Фактически, доктор. Оз также дает несколько рекомендаций по меню питания, которые вы можете попробовать во время голодания, чтобы детоксикация организма стала более гладкой.

(Также прочтите: Причина прерывания голодания - не рекомендуется сразу есть тяжелую пищу. )

Первая еда - ананас. Этот желтый фрукт с кисло-сладким вкусом играет важную роль в процессе выведения токсинов из организма. Ананас содержит различные вещества, которые полезны для процесса пищеварения.

Далее можно попробовать имбирь. Пищевые продукты, которые часто используются в качестве усилителей вкуса и аромата, содержат питательные вещества, которые могут стимулировать желчь, чтобы она работала более оптимально. Помимо имбиря, вы также можете есть капусту, огурцы, редис и сельдерей. Некоторые из этих овощей также содержат полезные питательные вещества, ускоряющие детоксикацию организма.

Наконец, не забывайте есть бананы. Чтобы процесс детоксикации организма был более оптимальным, витамин B6 является одним из самых необходимых питательных веществ. Ну, вы можете получить его из этого банана.

Это было краткое объяснение того, как как вывести токсины голоданием . Чтобы вы узнали больше об этом детоксе, вы можете спросить у опытного врача через приложение. . Характерная черта Живой чат немедленно свяжет вас с врачом, и вы можете спросить все, что угодно. Ну давай же, скачать заявление быстро!