Прыщи могут быть симптомом стресса, вот как с ними бороться
Джакарта - Акне может возникнуть по многим причинам. Несоблюдение чистоты лица, жирная кожа и неправильное использование очищающих средств для лица или косметических средств - вот некоторые из них. Однако оказывается, что прыщики, которые появляются на лице, также могут быть признаком того, что вы находитесь в стрессе, понимаете!
Стресс не может быть прямой причиной появления прыщей. Однако исследование, опубликованное в JAMA Дерматология выяснили, что стресс может усугубить появление прыщей на лице или других частях тела. Исследователи обнаружили, что раны, в том числе прыщи, заживают намного медленнее, когда человек находится в состоянии стресса.
Связь между гормонами стресса и кожей
Кожа, склонная к акне, является результатом сочетания многих факторов, вызывающих закупорку пор, на некоторые из которых влияют гормоны кортизол и андрогены, выделяемые эндокринной системой в ответ на стресс.
Читайте также: 4 продукта, которые могут вызвать прыщи
Этот гормон увеличивает выработку кожного сала, защитного вещества маслянистого характера, которое естественным образом вырабатывается железами около волосяных фолликулов как часть иммунной системы организма. Белые кровяные тельца, привлекаемые бактериями, вызывающими прыщи, выделяют ферменты, которые могут повредить стенки волосяных фолликулов, высвобождая их содержимое в стержень волоса, что, в свою очередь, вызывает воспалительную реакцию.
Признаки прыщей из-за стресса
Акне возникает, когда происходит чрезмерное производство масла, омертвевших клеток кожи, бактерий, а иногда и волос, которые закупоривают поры. Тем не менее, точная причина появления прыщей до сих пор неизвестна.
Есть несколько состояний, которые, как полагают, способствуют возникновению прыщей, например, гормональные изменения, которые происходят во время беременности и полового созревания у подростков, побочные эффекты некоторых лекарств, таких как противозачаточные таблетки, в семейном анамнезе. Тогда как узнать, что появившиеся прыщи являются признаком того, что вы испытываете стресс?
Читайте также: Стресс в домашних условиях вызывает переедание, вот как его предотвратить
Легкий. Постарайтесь понаблюдать, когда прыщи появляются в то же время, когда вы чувствуете депрессию, это означает, что это признак того, что прыщи появляются как симптом стресса. Однако также может случиться, что прыщи появляются не из-за стресса, а из-за вредных привычек, которые вы делаете в результате переживаемого стресса, одна из которых - употребление большего количества кофе, чем обычно.
Более того, взрослым, склонным к акне, может стать хуже из-за игнорирования важности соблюдения личной гигиены, изменения диеты или поспешного ухода за кожей. Все это легко может произойти, когда вы находитесь в состоянии стресса.
Как с этим справиться?
Непосредственное обращение к дерматологу или косметологу - лучший способ избавиться от прыщей на лице или других частях тела. Вы можете задать вопросы сначала дерматологу через приложение . Если вам требуется немедленное лечение, вы также можете записаться на лечение в ближайшую больницу с помощью приложения. .
Читайте также: Правда ли, что зубная паста может избавить от черных точек?
Однако, если появившиеся прыщи являются результатом стресса, который вы испытываете, вам определенно следует снизить этот уровень стресса. Причина в том, что всякий раз, когда вы проводите лечение, но все еще испытываете стресс, прыщи все равно появляются. Вы можете заниматься веселыми занятиями, чтобы снять стресс, например читать книги, слушать музыку, заниматься спортом, медитацией или заниматься йогой.
