Природные средства от язвы желудка
“Правильный образ жизни и питание могут помочь преодолеть язву желудка. Исследования показывают, что флавоноиды - натуральные средства, облегчающие язву желудка. Продукты и напитки, богатые флавоноидами, включают сою, бобовые, красное вино и капусту ».
, Джакарта - Язвенная болезнь - это болезненные язвы на слизистой оболочке желудка. Пептические язвы возникают, когда толстый слой слизи, защищающей желудок от пищеварительных соков, уменьшается, поэтому пищеварительные кислоты разъедают ткани, выстилающие желудок.
Язвы желудка легко вылечить, но без надлежащего лечения они могут стать серьезными. Наиболее частый симптом пептической язвы - ощущение жжения или боли в середине живота между грудной клеткой и пупком. Обычно боль сильнее натощак и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Существуют ли натуральные средства от язвенной болезни?
Употребление здоровой пищи, полезной для пищеварительной системы
Правильный образ жизни и питание могут помочь преодолеть язву желудка. Вот натуральные средства, которые помогают облегчить симптомы язвенной болезни:
Читайте также: Характеристики язвы желудка, отличающие ее от гастрита
1. Потребление продуктов, содержащих флавоноиды.
Исследования показывают, что флавоноиды, также известные как биофлавоноиды, являются естественными средствами, облегчающими язвенную болезнь. Флавоноиды - это природные соединения, содержащиеся во многих фруктах и овощах. Продукты и напитки, богатые флавоноидами, включают:
- Соевый боб.
- Бобовые.
- Красное вино.
- Капуста.
- Брокколи.
- Яблоко.
- ягоды.
- Чай, особенно зеленый чай.
2. Потребление пробиотиков.
Пробиотики - это живые бактерии и дрожжи, содержащие здоровые микроорганизмы, важные для пищеварительного тракта. Пробиотики присутствуют в пищевых продуктах, включая ферментированные продукты, такие как:
- Сливочное молоко.
- Йогурт.
- Японский соевый суп.
- Кимчи.
- Кефир.
Исследования показали, что пробиотики могут помочь устранить H. pylori (одна из причин язвенной болезни) и способствовать выздоровлению.
Читайте также: Общие проблемы, мешающие здоровью пищеварительной системы
3. Потребление меда.
Мед содержит до 200 элементов, включая полифенолы и другие антиоксиданты, которые обладают антибактериальными свойствами и, как было показано, подавляют рост H. pylori. Если у вас нормальный уровень сахара в крови, вы можете употреблять мед для естественного лечения язвенной болезни.
Читайте также: 3 преимущества меда для репродуктивного здоровья
4. Ешьте экстракт чеснока.
Было показано, что экстракт чеснока подавляет рост H. pylori. Если вам не нравится вкус чеснока, вы можете принимать экстракт чеснока в виде добавок. Чеснок разжижает кровь, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь.
5. Клюква
Клюква помогает уменьшить инфекции мочевыводящих путей, предотвращая оседание бактерий на стенке мочевого пузыря. Экстракты клюквы и клюквы также могут помочь в борьбе с H. pylori. Вот почему употребление клюквы рекомендуется для лечения язвы желудка.
Природные профилактические меры при язве желудка
Вы не можете полностью вылечиться от язвенной болезни, не соблюдая меры предосторожности и не избегая причины. Ниже приведены меры предосторожности, которые могут быть применены, чтобы у вас не возникла язва желудка или чтобы язва желудка не повторилась, а именно:
1. Избегайте продуктов, которые могут раздражать желудок. Если употребление определенных продуктов может нарушить пищеварение, избегайте их. Все разные, кто-то не может есть острую пищу, кто-то чувствителен к цитрусовым или жирной пище.
2. Практикуйте умеренность. Было доказано, что употребление алкоголя в больших количествах способствует развитию язв в желудке. Если вы пьете, возьмите за привычку ограничивать потребление алкоголя.
3. Научитесь контролировать уровень стресса. Регулярные упражнения и техники расслабления тела и разума помогут вам справиться со стрессом.
Это информация о натуральных средствах от язвенной болезни и вещах, которых следует избегать. Если вам нужна более подробная информация о язве желудка, вы можете обратиться непосредственно к . Хотите купить лекарство, но лень выходить из дома? Это действительно можно сделать через !
