Сдавать кровь во время голодания, возможно ли это?
, Джакарта - Распространяется запутанная информация о том, сдавать ли кровь во время голодания. Причина в том, что во время поста есть несколько вещей и действий, которые необходимо «модифицировать», то есть выполнять немного иначе. Режимы и время приема пищи и питья - вот главное, что определенно изменилось.
Пост заставляет человека терпеть голод и жажду почти 12 часов. Так что насчет доноров крови? Можно ли это делать во время поста?
С медицинской точки зрения это нормально, если кто-то хочет сдать кровь во время голодания. Независимо от того, когда проводится сдача крови, голодание или нет, это все равно хорошо. Сдача крови - это полезное занятие, которое может повлиять на здоровье как вас самих, так и человека, который ее получает.
Донорство крови - это один из способов помочь нуждающимся. Обычно сдачу крови делают люди, которые считаются достаточно здоровыми для других, которым нужна дополнительная кровь.
Однако сдача крови не происходит случайно. При донорстве крови учитывается множество факторов, начиная от совместимости крови между донорами и реципиентами и заканчивая состоянием здоровья потенциальных доноров.
(Также прочтите: Хотите стать донором крови? Ознакомьтесь с требованиями здесь)
Сдать кровь во время голодания можно, но ...
Хотя нет запрета на сдачу крови во время голодания, есть несколько вещей, которые необходимо учитывать. Сдача крови во время голодания может увеличить риск обморока, один из которых случается из-за того, что организму не хватает энергии после еды и питья.
Кроме того, люди, которые голодают, также часто испытывают обезвоживание или недостаток жидкости в организме, потому что они не получают жидкости в течение длительного времени. Фактически, организм постоянно выделяет и теряет жидкость, например, при потоотделении, мочеиспускании и дефекации. Жидкости в организме также могут выводиться из кровеносных сосудов и нарушать кровообращение.
Читайте также: Люди с этими 6 заболеваниями не могут быть донорами крови
Эти вещи затем вызывают слабость, головокружение и повышают риск обморока. При сдаче крови теряется большое количество железа в организме. Это может привести к нехватке железа в организме и повлиять на уровень гемоглобина. Недостаток гемоглобина в организме может привести к тому, что органы мозга не получат достаточного количества кислорода, и может нарушить кровообращение в организме.
Но не волнуйтесь, вы все равно можете сдавать кровь во время голодания. Есть несколько советов, которые можно сделать, чтобы избежать обморока из-за сдачи крови. Один из способов - «подкрепиться» запасами питательных веществ и жидкости.
Уловка состоит в том, чтобы есть здоровую пищу и напитки на рассвете. Кроме того, вы должны сразу же пить воду и есть здоровую пищу при нарушении поста, чтобы восстановить потерянную энергию тела.
Подготовка к сдаче крови во время голодания
Люди, которые хотят сдавать кровь, должны иметь здоровое тело, потому что будут части, которые «взяты» из тела. Один из важных элементов, на который должны обратить внимание доноры, - это приготовление еды и напитков, особенно тех, которые содержат много железа. Потому что при сдаче крови организм теряет железо.
Обязательно приготовьтесь к употреблению здоровой пищи на рассвете. Вы можете есть продукты и напитки, богатые железом, например красное мясо, курицу, рыбу, орехи, семена и молочные продукты. Не забывайте пить достаточно воды во время сахура.
Читайте также: Вот 5 преимуществ сдачи крови для активных движений
Или вы можете обсудить план сдачи крови натощак с врачом в приложении. . Вы можете легко связаться с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат . Получите информацию о советах по здоровью и здоровому голоданию от проверенных врачей. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!
