Важность сочувствия во время пандемии COVID-19
, Джакарта - Пандемия COVID-19 вызвала серьезные изменения и разрушения почти во всех аспектах повседневной жизни. Поскольку новые правила поведения и протоколы здоровья постоянно меняются, вы можете легко почувствовать себя подавленным собственным беспокойством. В такие моменты важно проявлять сочувствие не только к другим, но и к себе.
Эмпатия - это способность эмоционально понимать, что чувствуют другие люди, видеть вещи с их точки зрения и представлять себя на их месте. По сути, сочувствие ставит вас на место другого человека и вы чувствуете то, что он должен чувствовать.
Читайте также: 7 способов справиться с партнером по нарциссическому расстройству личности
Значение сочувствия
Применение сочувствия дает много преимуществ. Сочувствие к другим помогает вам чувствовать себя менее одиноким и более связанным. Это действие также увеличивает вероятность того, что люди обратятся к другим и помогут другим, когда кто-то в этом нуждается.
Помимо улучшения социальных отношений и полезности, сочувствие к другим также улучшает вашу способность регулировать эмоции во время стресса. Чувство сочувствия позволяет вам лучше управлять своим беспокойством, не чувствуя себя подавленным.
Когда вы видите других людей, которые переживают тяжелые времена из-за пандемии COVID-19, вы можете сразу представить себя на чужом месте и почувствовать сочувствие к тому, через что они проходят. Хотя люди, как правило, довольно чувствительны к своим чувствам и эмоциям, понять мысли других людей может быть немного сложнее.
Способность сопереживать позволяет человеку чувствовать боль или страдание другого человека. Это позволяет понять эмоции, которые испытывают другие люди.
Многим людям совершенно непонятно видеть, как другие страдают, и реагировать с ними безразлично или даже враждебно.
Однако тот факт, что некоторые люди реагируют таким образом, ясно показывает, что эти четыре ответа не обязательно являются универсальными реакциями на страдания других.
Читайте также: Селфи в местах бедствий - это не симпатия, это свидетельство психологических расстройств
Преимущества сочувствия к другим во время пандемии COVID-19
Люди могут вести себя эгоистично. Просто чувство сочувствия, безусловно, принесет больше пользы. Есть ряд преимуществ сочувствия, в том числе:
- Сочувствие позволяет человеку строить социальные отношения с другими. Понимая, что люди думают и чувствуют, можно адекватно реагировать на социальные ситуации.
- Исследования показывают, что социальные отношения важны для физического и психологического благополучия.
- Сочувствие другим поможет вам научиться управлять своими эмоциями. Эмоциональное регулирование важно, поскольку оно позволяет вам управлять своими чувствами даже во время сильного стресса, не чувствуя себя подавленным.
- Сочувствие помогает друг другу. Вы не просто оказываете помощь, когда в ней нуждаются другие люди. Но вы также получите помощь, когда попадете в беду, благодаря сочувствию других.
Читайте также: Как обнаружить 9 признаков нарциссического расстройства личности
Сочувствие всегда важно, особенно во время кризиса общественного здравоохранения, вызванного пандемией COVID-19. Практика сочувствия во время пандемии COVID-19 не только открывает ваш разум для того, что переживают другие, но также может обеспечить социальную связь, которая может помочь преодолеть чувство изоляции.
Вот что нужно понимать в отношении сочувствия. Мелочи сочувствия, которые вы можете практиковать, например, связавшись с врачом через приложение. когда заболела семья или родственник. Ну давай же, скачать заявление Сейчас.
