Это то, на что вы должны обратить внимание при изоляции дома от вируса короны.
Джакарта - На сегодняшний день (16/3) 8 пациентов с коронавирусом в Индонезии были объявлены вылеченными. Хотя цифры все еще небольшие, это подтверждает, что вирус короны, вызывающий COVID-19, можно вылечить.
Пациенты с положительным результатом на COVID-19 были изолированы в различных больницах Индонезии. Цель ясна - предотвратить распространение загадочного вируса.
Однако что делать людям, которые жалуются на симптомы респираторной инфекции или легкую боль в горле (один из симптомов COVID-19)? Фактически, эта группа добровольно или рекомендовала медицинские работники изолироваться дома.
Возникает вопрос, на что обращать внимание, делая изоляцию дома или дома? самоизоляция?
Читайте также: Как противостоять угрозе коронавируса дома
Примечание, в отличие от карантина
Прежде чем идти дальше, хорошо бы сначала понять о самоизоляция или самоизоляция. Что нужно подчеркнуть, самоизоляция связанный с вирусом короны, отличается от карантина. Карантин означает как можно больше избегать общения с другими людьми или социальными ситуациями.
Есть несколько моментов, когда нужно поместить на карантин. Один из них - это когда вы контактируете с человеком, инфицированным COVID-19, но тело все еще здоровым, или после поездки из зараженной страны. Тогда как насчет самоизоляции, связанной с вирусом короны?
Что ж, самоизоляция дома, связанная с вирусом короны, означает оставаться в помещении и избегать контактов с другими людьми. Другими словами, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу или в другие общественные места.
Цель ясна - предотвратить передачу COVID-19 другим людям. Вопрос в том, когда нужно самоизолироваться от вируса короны в домашних условиях?
Если у вас есть симптомы COVID-19.
Перед тестированием на COVID-19.
Пока жду результатов тестирования.
Если у вас положительный результат теста на COVID-19.
Самоизоляция, что делать?
То, что нужно подчеркнуть, есть на что обратить внимание в отношении самоизоляция связанные с симптомами короны (легкая ангина) в домашних условиях. Что ж, вот советы, которые можно сделать:
Изолятор (пациент) идеально отделен от других членов семьи.
Держитесь на расстоянии не менее 1-2 метров от здоровых людей.
Всегда носите маску, чтобы предотвратить распространение вируса.
Придерживайтесь этикета при кашле и чихании, используйте салфетку, немедленно выбросьте ее в закрытую мусорную корзину и тщательно вымойте руки.
Не делитесь личными вещами. Например, столовые приборы, туалетные принадлежности, белье (одежда и другие ткани) и другие.
Мойте столовые приборы водой с мылом, пока они не станут чистыми и сухими.
Салфетки, перчатки и одежда, используемые пациентом, должны быть помещены в отдельные отдельные бельевые контейнеры.
Машинная стирка при 60–90 градусов Цельсия с добавлением моющего средства.
Регулярная чистка и дезинфекция места прикосновения.
Ограничьте количество медсестер, которые лечат пациентов, убедитесь, что медсестры всегда здоровы.
Ограничьте количество посетителей или создайте список посещения.
Оставайся дома и будь на связи.
Если вам нужно выйти из дома, наденьте маску, не пользуйтесь общественным транспортом и избегайте многолюдных мест.
Обеспечьте хорошую циркуляцию воздуха или хорошую вентиляцию помещения (откройте окна).
Читайте также: Грипп против COVID-19, что опаснее?
В дополнение к вышеперечисленным, есть также самоконтроль что необходимо учитывать, а именно:
Рекомендуется для тех, кто инфицирован коронавирусом COVID-19 или имеет опыт поездок в затронутую страну.
Продолжительность: 14 дней с момента последнего контакта или воздействия.
При появлении симптомов займитесь самоизоляцией.
Контакт / телефон службы здравоохранения.
Читайте также: Потенциал коронавируса в общественном транспорте и его профилактика
Когда самоизоляция укрепляет иммунную систему
Вирус короны и другие вирусы имеют одну общую черту. Вирусы самоограничивающаяся болезнь, псевдоним может умереть сам по себе. А как насчет наркотиков? Эти препараты предназначены только для лечения возникающих симптомов. Тогда как убить вирус?
Короче говоря, если иммунная система в порядке, то организм борется с вирусом. Итак, следующий вопрос: как улучшить свою иммунную систему или иммунную систему? Это, конечно, несложно, реализуя здоровый образ жизни, такой как:
Достаточно отдыха. Взрослым обычно требуется 7–8 часов сна, а подросткам - 9–10 часов.
Ешьте больше овощей и фруктов. Содержание витаминов и минералов в овощах и фруктах укрепляет иммунную систему организма.
Избегать стрессов. Неконтролируемый и продолжительный стресс может повысить уровень гормона кортизола. В долгосрочной перспективе гормон кортизол может снизить иммунитет иммунной системы.
Избегайте сигарет и алкоголя. Чрезмерное воздействие сигаретного дыма и алкоголя может нанести вред иммунной системе.
Читайте также: 10 фактов о коронавирусе, которые вы должны знать
Способы повышения иммунной системы, описанные выше, также могут быть предприняты здоровыми людьми в сочетании с:
Регулярно заниматься спортом. Рекомендуется 30 минут в день. Недорогое и легкое упражнение, например ходьба.
Что нужно подчеркнуть, самоизоляция Это рекомендуется только при ранних симптомах короны, таких как легкая боль в горле. Если симптомы не улучшаются или даже не развиваются, немедленно обратитесь к врачу или медицинскому работнику для получения соответствующего лечения.
Да ладно, убедитесь, что ваша болезнь не из-за вируса короны! Если вы подозреваете, что у себя или у члена семьи есть инфекция, вызванная вирусом короны, или если вам сложно отличить симптомы COVID-19 от гриппа, немедленно обратитесь к врачу.
Хотите узнать больше о проблеме, указанной выше? Или есть другие жалобы на здоровье? Вы можете напрямую обратиться к врачу или провести дальнейшие обследования в специализированной больнице COVID-19 рядом с тем местом, где вы живете, через приложение. .
Читайте также: Как бороться с вирусом короны: что можно и чего нельзя делать
Ссылка:
