Частый храп, остерегайтесь внезапной смерти
, Джакарта - Большинство людей проводят около четверти своего времени за один день во сне. Когда вы спите, ваше тело отдохнет и восстановит свои силы, чтобы быть готовым к занятиям на следующий день. Однако во сне многие люди имеют привычку храпеть или храпеть. Знаете ли вы, что храп может быть опасным?
Многие люди, храпящие во время сна, вызваны усталостью организма при выполнении дневных дел. Тем не менее, утверждается, что тот, кто часто храпит во сне, рискует внезапной смертью. Чтобы избежать этих вредных вещей, знайте, какую опасность может вызвать храп!
Читайте также: Миф или факт, апноэ во сне вызывает смерть
Опасности храпа, который может вызвать внезапную смерть
Многие люди считают, что люди, которые храпят во сне, вызваны предыдущей занятой деятельностью. На самом деле храп - один из первых симптомов апноэ во сне . Это происходит из-за уменьшения притока воздуха в дыхательные пути из-за снижения поступления кислорода в организм.
Человек, страдающий апноэ во сне, на несколько секунд перестанет дышать. Это может привести к внезапному пробуждению больного из-за одышки. Кроме того, храп также часто связан с несколькими опасными заболеваниями, такими как гипертония, инсульт, болезни сердца и внезапная смерть.
Конечно, апноэ во сне сильно связан с внезапными проблемами с сердцем. Человек, страдающий этим расстройством, будет испытывать такие симптомы, как пробуждение с головной болью и частая сонливость в течение дня. Кроме того, внезапная смерть человека наступила не из-за сердечного приступа, а из-за нарушения сердечного ритма.
Когда количество кислорода в организме уменьшается, организм пытается регулировать существующую ситуацию и изменять давление в груди, когда сужаются верхние дыхательные пути, вызывая стресс для сердца. Он также может вызывать воспаление и раздражать кровеносные сосуды. Поэтому следует немедленно устранять опасность храпа.
У вас должно быть много вопросов относительно храпа, который может вызвать внезапную смерть. Доктор из могу сколько угодно отвечать на все ваши вопросы по этой теме. Это очень просто, ты просто скачать заявление в смартфон использовал!
Читайте также: Не недооценивайте храп во время сна, он может нарушить здоровье
Определите апноэ во сне, чтобы избежать храпа
Фактически, самая важная из опасностей, связанных с храпом, - это раннее выявление, если он перерос в апноэ во сне . Упомянул, что апноэ во сне тяжелая прямо пропорциональна более высокому риску смерти. Обычно это связано с возрастом человека и уровнем ожирения.
Смерть обычно наступает, когда уровень насыщения кислородом падает ниже 78 процентов, что препятствует попаданию воздуха в легкие. У того, кто это переживает, риск смерти может достигать 80 процентов. Кроме того, кто-то с апноэ во сне имеют в два-четыре раза больший риск, чем те, кто этого не делает.
Если вы подозреваете, что у вас апноэ во сне , очень важно, чтобы его проверил специалист. Эти нарушения могут привести к другим проблемам со здоровьем сердца, что повлияет на вашу повседневную продуктивность. Врач может оценить способы и привычки, которые возникают во время сна, например храп.
Читайте также: Почему храпит во сне?
Преодолевая апноэ во сне вызывающие симптомы храпа, сердечные заболевания легче предотвратить. Кроме того, это также может улучшить качество сна и улучшить самочувствие вашего тела. Также придерживайтесь других хороших привычек, например, ешьте здоровую пищу и регулярно занимайтесь спортом.
