Предотвратить вирус короны, загорая, это научное объяснение
Джакарта - На сегодняшний день, понедельник (30/03), число положительных жертв вируса короны составляет 1285 человек, общее выздоровление - 64 человека, смерть - 144 человека. Более высокий уровень смертности указывает на то, что организм больного не может самостоятельно бороться с симптомами, которые появляются. У каждого человека свой набор симптомов, многие из которых вообще не имеют симптомов.
Имейте в виду, что иммунная система играет важную роль при появлении симптомов легкой или тяжелой степени. Именно иммунная система каждого больного в конечном итоге определяет, смогут ли они выздороветь или даже потерять свою жизнь. Дело в том, что большинство смертей от коронавируса вызвано поврежденной иммунной системой, а не самим вирусом.
Читайте также: 6 простых способов укрепить иммунную систему
Убийство вирусов - одно из преимуществ солнечных ванн
В последнее время солнечные ванны стали трендом, который, по его словам, эффективен в борьбе с вирусом короны. Вирусы, поражающие дыхательную систему, очень легко передаются при прямом контакте. Для людей с низкой иммунной системой риск заражения вирусом выше. Обладая высокой иммунной системой, организм может напрямую предотвращать вирусы и бороться с ними.
Один из способов, который часто используется в последнее время, - это загорать. Воздействие прямых солнечных лучей может стимулировать выработку витамина D, который важен для усвоения кальция и фосфора из пищи. Кроме того, витамин D играет важную роль в иммунной функции, а также в формировании клеток крови. Чтобы поддерживать уровень витамина D в организме, вы можете просто загорать по 5-15 минут в день.
Читайте также: Вот 10 лучших здоровых продуктов для похудения (часть 3)
Помимо укрепления иммунной системы, загорание по утрам помогает подавить сверхактивную иммунную систему. При принятии солнечных ванн количество белых кровяных телец увеличивается, так что они сами по себе способны побороть болезнь и предотвратить инфекцию.
Не только укрепление иммунной системы организма, но и ряд преимуществ принятия солнечных ванн по утрам, а именно:
Преодоление кожных заболеваний
Воздействие солнечного света по утрам может помочь излечить кожные заболевания, такие как прыщи, экзема, желтуха и грибковые инфекции. Однако, чтобы предотвратить негативные побочные эффекты УФ-излучения, постарайтесь загорать в нужное время и в нужное время, да!
Улучшить работу мозга
Следующее преимущество солнечных ванн - улучшение работы мозга. Фактически, когнитивная функция будет снижаться еще больше, когда уровень витамина D в организме низкий. Кроме того, солнечный свет вызывает рост нервных клеток в гиппокампе, части мозга, отвечающей за формирование, организацию и хранение воспоминаний.
Снижение артериального давления
Когда вы загораете, организм выделяет соединения оксида азота в кровеносные сосуды. Эти соединения помогают снизить кровяное давление. При стабильном артериальном давлении вы избежите опасных заболеваний, таких как: Инсульт и сердечные приступы.
Улучшение здоровья костей
Следующее преимущество солнечных ванн - улучшение здоровья костей. Витамин D будет стимулировать усвоение кальция и фосфора из пищи, что способствует укреплению костей. Кроме того, солнечный свет увеличивает содержание витамина D3 в организме, который играет важную роль в формировании плотности костей.
Читайте также: Хотите здоровый кишечник? Ешьте эту здоровую пищу
Помимо принятия солнечных ванн, вам необходимо вести здоровый образ жизни, например употреблять здоровую сбалансированную и питательную пищу, регулярно заниматься спортом, хорошо справляться со стрессом и регулярно заниматься спортом.
Вы также можете принимать дополнительные добавки и поливитамины для повышения выносливости. Чтобы получить его, вы можете напрямую заказать, нажав на скачать заявление , да! Всегда заботьтесь о своем здоровье!
Ссылка:
