leftforwork.com

Джакарта - Рак шейки матки - болезнь, которой женщины очень опасаются. Это заболевание может возникнуть не только из-за генетических факторов, но и из-за плохого образа жизни человека.

Но не волнуйтесь, предотвратить это заболевание можно несколькими способами. Помимо вакцинации против ВПЧ, отказа от смены партнеров во время секса, сбалансированного питания и поддержания образа жизни, вы можете предотвратить или облегчить рак шейки матки.

Читайте также: Важно для женщин, вот 4 способа предотвратить рак шейки матки

В исследовании, опубликованном Nutrition and Cancer, говорится, что люди, которые едят много продуктов, содержащих антиоксиданты, флавоноиды, фолиевую кислоту, каротиноиды, витамин C, витамин E и клетчатку, не восприимчивы к вирусу ВПЧ, который увеличивает риск рака шейки матки. Некоторые из этих ингредиентов способны быстрее избавиться от вируса папилломы человека, прежде чем превратиться в раковые клетки.

Вот некоторые продукты, которые вы можете употреблять, чтобы предотвратить или уменьшить рост раковых клеток в организме, а именно:

• Капуста или капуста

Капуста - это хорошая пища для предотвращения рака шейки матки. Капуста содержит много полезных веществ для борьбы с вирусом папилломы человека, таких как фитонутриенты, витамин А, витамин С, витамин К, лупеол и синигрин. Лучше не варить капусту слишком долго, потому что это может снизить количество необходимых питательных веществ.

• Зеленый чай

Употребление зеленого чая каждое утро убережет вас от рака шейки матки. Полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, могут подавлять и уничтожать рост раковых клеток в организме. Зеленый чай помогает уменьшить и предотвратить все виды рака.

• Орехи

Удовлетворение потребностей в витамине Е полезно не только для здоровья вашей кожи. Витамин E может уменьшить некоторые заболевания, такие как заболевания пищеварительной системы, печени и рак. В качестве здоровой закуски можно приготовить орехи, такие как арахис или миндаль. Однако избегайте чрезмерного употребления орехов, если у вас также есть подагра.

• Морковь

Кто сказал, что морковь полезна только для здоровья глаз? Регулярное употребление моркови также может предотвратить рак шейки матки. Это потому, что морковь содержит бета-каротин и каротиноиды.

Читайте также: Женщины не замужем, но должны знать о мазке Папаниколау

• Ягоды

Клубника, малина и клюква содержат фитохимические соединения, которые могут подавлять воспалительный процесс. Воспалительный процесс, который не лечится сразу, вызывает рост раковых клеток в организме. Это причина того, что ягоды эффективны в предотвращении и уменьшении роста раковых клеток. Мало того, содержащийся в нем лютеин может помочь предотвратить рост раковых клеток.

• Постное мясо

Больным раком необходимо много белка в организме. Это полезно для восстановления поврежденных тканей и предотвращения инфекций в организме. Постное мясо может быть отличным источником белка для уменьшения последствий рака шейки матки.

Вы можете обращать внимание на каждый ингредиент в еде, которую потребляете. Удовлетворение потребностей в углеводах и белках также помогает снизить риск рака шейки матки. Использовать приложение спросить врача о раке напрямую. Ну давай же, скачать заявление через App Store или Google Play!

Читайте также: Не воспринимайте это всерьез, помните об этих симптомах рака шейки матки