leftforwork.com

, Джакарта - Роды - действительно болезненное дело. Боль во время родов вызвана сокращением мышц матки, когда тело пытается вытолкнуть ребенка наружу. Кроме того, эта боль также вызвана открытием шейки матки как выходом для ребенка.

Боль во время родов обычно проявляется в виде спазмов в животе, паху и пояснице. Вы также можете почувствовать давление на мочевой пузырь и толстую кишку. Однако с этой болью можно справиться во время родов, потренировавшись до положенного срока.

Как уменьшить боль при родах

1. Ламаз

Ламаз - один из популярных в США методов облегчения боли во время родов. Техника ламаж учит, что роды - это естественное, нормальное и здоровое явление. Мать может научиться технике ламаж в классе беременности.

Инструктор ламаж научит вас техникам релаксации, правильному телосложению во время родов, дыхательным упражнениям во время родов и методам отвлечения внимания. Эти способы могут изменить отношение матери к боли во время родов.

2. Брэдли

Брэдли привлечение мужа матери как человека, помогающего при родах. Фактически, муж будет вовлечен не только во время родов матери, но и до того, как мать родит. Мужья также участвуют в поддержании здоровья матери до родов, включая соблюдение диеты и физических упражнений.

Во время родов мам и мужей будут обучать техникам расслабления и дыхания во время родов. Оба они могут облегчить боль во время родов без помощи каких-либо лекарств. Мама может учиться Брэдли на занятиях по беременности, которые обычно проводятся в течение 12 недель.

3. Гипнорождение.

Если мама боится нормально рожать, записывайтесь в класс гипнорождение может принести пользу матери. Гипнорождение - это метод, направленный на снятие страха, беспокойства и напряжения во время родов, а также на создание комфортных условий во время родов.

Гипнорождение также используйте техники релаксации, дыхание, визуализацию, визуализацию, вычисления и вокализацию. В гипнорождение Его учат, что тело матери создано для того, чтобы иметь возможность родить ребенка естественным путем.

4. Иглоукалывание.

Иглоукалывание - это китайская медицинская техника. Различные исследования также доказали, что иглоукалывание помогает облегчить различные виды боли. Иглоукалывание может преодолеть боль при родах, помочь облегчить медленные роды, преодолеть роды с положением ребенка задний (положение лежа на спине), снимают спазмы после родов и спазмы после кровотечения. Если вы хотите попробовать методы иглоукалывания для облегчения боли во время родов, лучше всего обратиться к специалисту по иглоукалыванию, который специализируется на оказании помощи при родах.

5. Смена положения во время родов.

Напряжение во время родов мало чем отличается от натуживания при дефекации. Когда вы толкаетесь, вы, конечно, чувствуете себя комфортнее, если находитесь в хорошей позе, а также во время родов. Удобное положение во время родов необходимо для облегчения родов, а также для облегчения боли. Плохое положение может вызвать сильную боль во время родов.

Чтобы найти удобное положение, может потребоваться смена положения во время родов. Сидя и наклонившись вперед, ноги согнуты и разведены в стороны - хорошие положения, которые помогут вытолкнуть ребенка наружу. В этом положении сила тяжести также помогает вашему телу толкать ребенка вниз. Почувствуйте сокращения матки, чтобы знать, когда пора надавить. Это может облегчить боль матери и ускорить роды.

В дополнение к вышеперечисленным методам матери могут также попробовать другие методы, такие как прослушивание музыки и медитация. Подумайте о позитивных вещах, например о встрече с малышом после девяти месяцев ожидания. Матери также могут напрямую обсудить с опытными врачами в чтобы узнать больше о том, какие советы необходимы для уменьшения боли во время схваток перед родами. Вы также можете купить лекарства в с доставкой в ​​аптеку. Давай поторопись скачать Скоро приложение в App Store и Google Play!

Читайте также:

• 8 советов для нормальных родов
• 5 возможных осложнений во время родов
• Важность роли мужа при родах жены