Частый храп во сне - признаки апноэ во сне
, Джакарта - Храп или храп во время сна часто считается нормальным явлением. На самом деле привычка храпеть во время сна опасна. Это может быть признаком того, что у вас нарушение сна. апноэ во сне . Это серьезное заболевание, которое вызывает закупорку дыхательных путей из-за того, что стенки глотки расслабляются и сужаются во время сна.
В нормальных условиях мышцы горла действительно могут расслабляться и расслабляться во время сна. Однако у людей с апноэ во сне , мышцы становятся слишком слабыми, что приводит к сужению или закупорке дыхательных путей, что, в свою очередь, мешает дыханию. Вот почему страдающие апноэ во сне Он часто перестаёт дышать, кашляет и просыпается от храпа во сне.
Также следует отметить, что в апноэ во сне Могут возникнуть два вида респираторных расстройств, а именно гипопноэ и апноэ. Гипопноэ возникает, когда дыхательные пути сужаются более чем на 50 процентов, в результате чего дыхание становится поверхностным и замедленным. Это состояние обычно длится около 10 секунд.
Между тем, апноэ - это состояние, при котором все дыхательные пути заблокированы примерно на 10 секунд. Когда это происходит, уровень кислорода в крови падает, поэтому мозг приказывает телу проснуться и снова попытаться дышать. Всю ночь, страдающий апноэ во сне может неоднократно испытывать оба этих состояния, гипопноэ и апноэ.
Другие симптомы, помимо храпа
Помимо громкого храпа во время сна, люди с апноэ во сне как правило, также наблюдаются другие симптомы, такие как:
Дышите тяжело и громко.
Проблемы со сном по ночам или бессонница.
Просыпание с сухостью во рту или охрипшим горлом.
Головокружение по утрам.
Сонный весь день. Возникает из-за нарушения качества сна ночью.
Чрезмерное потоотделение по ночам.
Часто просыпается ночью, чтобы помочиться.
Легко рассердиться.
Депрессия.
Снижение полового влечения или эректильная дисфункция у мужчин.
Факторы, вызывающие и усугубляющие апноэ во сне
Есть несколько факторов, которые могут вызвать и усугубить сужение дыхательных путей при ночном сне. Вот некоторые из них:
Имеет большую шею. Люди с размером шеи более 43 сантиметров больше подвержены риску развития апноэ во сне , чем те, у кого шея маленькая.
Ожирение. Наличие чрезмерного количества жира в мягких тканях шеи и живота может мешать дыханию человека и приводить к апноэ во сне .
Принимает успокоительные. Это лекарство может расслабить горло, равно как и обезболивающие и снотворные.
40 лет и старше. Апноэ во сне Это чаще встречается у людей в этом возрасте, хотя может возникнуть в любом возрасте.
Нарушения строения внутренней части шеи. Например, большие миндалины, маленькие дыхательные пути, маленькая нижняя челюсть и большие аденоиды.
Заложенность носа. Люди, у которых заложена носовая полость, больше подвержены риску апноэ во сне , например, из-за полипов и аномалий структуры носовой кости.
История в семье. Если есть члены семьи, которые испытывают апноэ во сне , риск развития такого же состояния у человека также увеличится.
Дым. Эта привычка может увеличить риск воспаления и скопления жидкости в верхних дыхательных путях.
Пейте спиртное. Эта привычка, если делать это перед сном, только усугубит ситуацию. апноэ во сне а также храп.
Менопауза у женщин. Гормональные изменения во время менопаузы могут заставить горло расслабиться больше, чем обычно, поэтому есть риск апноэ во сне также увеличился.
Медицинские условия. Люди, страдающие сердечными заболеваниями и инсультами, подвержены риску развития апноэ во сне.
Это небольшое объяснение привычки храпа, которая может быть признаком апноэ во сне . Если вам нужна дополнительная информация об этой или других проблемах со здоровьем, не стесняйтесь обсудить это со своим врачом в заявке. , через функцию Связаться с доктором , да. Это просто, обсудить с нужным специалистом можно через Чат или Голосовой / видеозвонок . Также получите удобство покупки лекарств через приложение , в любое время и в любом месте ваше лекарство будет доставлено прямо к вам домой в течение часа. Ну давай же, скачать теперь в магазине приложений или в магазине Google Play!
Читайте также:
- Миф или факт, апноэ во сне вызывает смерть
- Вот 4 способа лечения апноэ во сне
- Распознайте особенности апноэ во сне у детей
