Джакарта. Мед действительно полезен для здоровья во множестве случаев - от здоровья сердца до репродуктивной функции. Однако не все виды меда могут дать такой же эффект, многие упакованные меды смешаны с сахаром. Мед, имеющий наибольшие преимущества, - это чистый мед или необработанный мед . Сам по себе чистый мед - это мед, который не подвергался фильтрации, нагреванию и пастеризации.

Чистый мед богат антиоксидантами, флавоноидами, фенольными кислотами, аминокислотами, ферментами, витаминами и минералами. Витамины, содержащиеся в меде, включают витамины A, E, B1, B2, B3, B5 и B6. Помимо витаминов, мед также богат минералами, такими как железо, цинк, магний, кальций, селен, калий и фосфор.

Комбинация этих питательных веществ может предотвращать и лечить различные заболевания. Одно из них, заболевания, связанные с репродуктивными органами, как мужчин, так и женщин. Вот 3 преимущества меда для мужского и женского репродуктивного здоровья.

Повышение фертильности и помощь при беременности

Мед известен как неотъемлемая часть терапии бесплодия и планирования беременности. Преимущества могут ощутить как мужчины, так и женщины. Особенно у мужчин мед может лечить импотенцию. Исследование опубликовано через Журнал физиологии животных и питания животных показали, что регулярное употребление чистого меда может улучшить функцию яичек и, в конечном итоге, увеличить количество сперматозоидов и мужскую фертильность. Кроме того, мед может лечить эректильную дисфункцию у мужчин.

(Также прочтите: Несомненная эффективность меда для мужчин )

Более того, преимущества меда как средства поддержки беременности доказаны в одном из журналов в Индонезии. Международный журнал гинекологии и акушерства в 2008 году. Это исследование доказывает, что использование меда в качестве смазки во время секса может повысить фертильность и шансы на беременность.

Мало того, употребление чистого молока и меда каждое утро может повысить выносливость. Вы знаете, что не только выносливость для занятий, но и мед и молоко могут повысить выносливость в постели.

Несмотря на то, что вы регулярно употребляете мед, вам также не следует забывать о здоровом образе жизни. Поэтому эффективность меда становится меньше максимальной, если он не поддерживается здоровым образом жизни. Некоторые образы жизни, которые могут снизить фертильность, включают:

• Часто ложитесь спать поздно и недосыпаете. Чтобы этого избежать, вам нужно лучше распоряжаться своим временем.
• Чрезмерное употребление кофеина. Более двух чашек кофе, чая или энергетических напитков в день - это чрезмерно.
• Недостаток или чрезмерная физическая нагрузка. Упражнения по 30-60 минут в день - идеальное количество, к которому вы должны стремиться.
• Переедание, особенно фастфуд. Это связано с тем, что лишний вес может отрицательно сказаться на фертильности.
• Чрезмерное употребление алкоголя и курение. Иногда употребление алкоголя или курение не влияет напрямую на вашу фертильность. Однако проблемы возникнут, если он будет чрезмерным и чрезмерным.

Профилактика рака репродуктивного органа

Мед не может вылечить рак. Однако регулярное употребление меда может предотвратить появление и развитие раковых клеток в репродуктивных органах. Мед может предотвратить рак шейки матки, рак груди и рак простаты. Помимо рака, мед также предотвращает опухоли.

(Также прочтите: Необходимо знать, высокий уровень холестерина и риск рака груди )

Противоопухолевые и противоопухолевые вещества, содержащиеся в меде, - это флавоноиды, фенольные кислоты, аминокислоты, белки и ферменты. Эти вещества также действуют как противовоспалительные вещества. Было показано, что хроническое воспаление связано с образованием раковых клеток. Мед способен снимать появляющееся воспаление, поэтому может предотвратить рак.

Уменьшение выделений из влагалища у женщин

Питер Молан, Директор отдела исследований меда в Университете Вайкато, Новая Зеландия, заявили, что чистый мед может предотвратить выделения из влагалища, вызванные бактериями и грибками. Это потому, что чистый мед содержит антибактериальные ферменты.

На самом деле выделения из влагалища - вещь не опасная, даже нормальная для женщин. Особенно выделения из влагалища, которые появляются во время фертильного периода, до и после менструации. Нормальные выделения из влагалища не имеют запаха, имеют жевательную консистенцию, бесцветные или прозрачные.

Однако, если появившиеся выделения имеют необычный запах, цвет и текстуру, вы можете регулярно пить чистый мед, чтобы избавиться от них. Обычно необычные выделения из влагалища появляются из-за присутствия бактерий. Влагалищная трихомонада , форма грибковые микроорганизмы албиканс , а также бактерии Gardnerella vaginalis .

(Также прочтите: Эти полезные привычки предотвращают появление белей )

Мед действительно полезен для репродуктивного здоровья. Однако это не значит, что вы можете забыть о других важных аспектах, таких как здоровое питание и образ жизни. Потому что мед является лишь добавкой и не может быть основным источником питания репродуктивных органов. Лучший способ использовать мед - это ежедневно сочетать его с едой и напитками.

Чтобы узнать больше об оптимальном питании для репродуктивного здоровья, вы можете связаться с врачом через приложение. . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок , вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!