Миф или факт, беременные женщины едят острый триггер выкидыша?

, Джакарта - Во время беременности бывают моменты, когда матери действительно хотят есть определенные продукты, иначе говоря, пристрастие. Помимо кислой пищи, острая пища также является самой популярной пищей для многих беременных женщин.

Тяга - нормальное явление для беременных. Это состояние вызвано гормональными изменениями, происходящими во время беременности. Однако перед тем, как утолить внезапно появившуюся тягу к еде, беременным женщинам необходимо помнить, что каждая съеденная пища может повлиять на состояние здоровья плода.

В том числе, когда беременные хотят острой пищи. Говорят, что острая пища во время беременности вызывает выкидыш. Это правильно?

Читайте также: 8 продуктов, которых следует избегать во время беременности

Почему беременные любят острую пищу?

На ранних сроках беременности у матери наблюдается повышение уровня гормона bHCG, гормона, который играет роль в защите и помощи плоду в росте и развитии до тех пор, пока не сформируется плацента. Плацента завершает формирование на 16 неделе беременности, поэтому автоматически уровни гормона bHCG будут оставаться высокими до этого срока беременности.

Что ж, это повышение гормонов обычно вызывает побочные эффекты, а именно тошноту и рвоту. Это состояние заставляет многих беременных женщин внезапно захотеть найти определенные продукты, которые могут устранить эти жалобы, в том числе острую пищу.

Однако высокий риск преждевременного выкидыша в первом триместре может заставить беременных женщин беспокоиться о побочных эффектах употребления острой пищи, которые могут нанести вред плоду.

Безопасно ли есть острое во время беременности?

Хорошая новость: употребление острой пищи во время беременности на 100 процентов безопасно для ребенка. Однако употребление слишком большого количества острой пищи, чем может выдержать организм, может вызвать проблемы с пищеварением, такие как повышение кислотности желудка и жидкий стул.

Кроме того, исследование 2019 года также показало, что употребление определенных продуктов во время беременности может изменить «вкус» околоплодных вод матери. Хотя конкретных исследований острой пищи нет, матери могут влиять на аппетит ребенка с помощью острой пищи, которую вы едите, и ваш малыш может в более позднем возрасте отдать предпочтение определенным знакомым вкусам. Это неплохая вещь.

Читайте также: В этом опасность употребления для организма большого количества острой пищи.

Побочные эффекты от употребления острого в триместре

В первом триместре беременности употребление острой пищи безопасно и не влияет на развитие малыша. Во втором и третьем триместрах употребление острой пищи может вызвать проблемы со здоровьем, такие как:

  • Изжога Это связано с тем, что растущая матка матери заставляет желудочную кислоту подниматься в пищевод.
  • Несварение.
  • Тошнотворный.
  • Диарея, газы и вздутие живота.
  • Усиление симптомов гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ).

Помимо перечисленных выше проблем с пищеварением, острая пища во время беременности не вызывает выкидыша или преждевременных родов. Так что это просто миф. Считается, что беременные женщины, которые едят острую пищу, вызывают роды, - это тоже всего лишь миф. Пока нет научных доказательств, подтверждающих это мнение.

Советы по безопасному употреблению острого во время беременности

Итак, употребление острой пищи во время беременности безопасно и не вредно. Тем не менее, мамам рекомендуется ограничивать порцию каждый раз, когда они едят острую пищу. Матери также могут выпить стакан молока после острой пищи, чтобы минимизировать риск. изжога .

Беременным женщинам, которые не привыкли есть острую пищу, следует потреблять ее медленно, когда они испытывают тягу к этой пище. Постарайтесь выработать толерантность к острой пище постепенно, а не сразу есть супер-острую пищу.

Также убедитесь, что вы хорошо гидратированы, употребляя много жидкости. Не забывайте готовить острую пищу безопасно, выбирая качественные пряные ингредиенты и мыть руки до и после приготовления пищи.

Читайте также: Тяга к соленой кухне характерна для беременных мальчиков, правда?

Если мать испытывает проблемы со здоровьем во время беременности, не паникуйте. Просто свяжитесь с врачом через приложение . Через Видео / голосовой вызов а также Чат , мама может попросить совета у врача в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать Сейчас.

Ссылка:
Линия здоровья. Доступ 2020. Можно ли есть острую пищу во время беременности ?.
первый крик. По состоянию на 2020 год. Еда острой пищи во время беременности.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found