Это продукты, которых следует избегать при крапивнице.
, Джакарта - Крапивница - это красные зудящие шишки, которые появляются на коже. По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI), около 20 процентов людей заболевают крапивницей или крапивницей в течение жизни. Если вы один из них, вы наверняка захотите найти способ предотвратить повторение этих раздражающих проблем с кожей.
Чтобы крапивница не повторялась, необходимо сначала узнать причину. Большинство случаев крапивницы вызвано аллергической реакцией, вызванной определенными продуктами питания. Поэтому важно знать, каких продуктов следует избегать во время крапивницы, чтобы вы смогли победить и контролировать болезнь.
Читайте также: Вот типы ульев, о которых вам нужно знать
Продукты, которых следует избегать при крапивнице
Фонд NHS Foundation Trust больницы Шервудского леса, который представляет собой комбинацию трех больниц в Ноттингемшире, Англия, разработал рекомендации по продуктам, которых следует избегать, чтобы предотвратить крапивницу. Большинство этих запрещенных продуктов содержат большое количество гистамина и тирамина, которые могут вызвать рецидив крапивницы или усугубить сыпь.
Вот продукты, богатые гистамином, которых следует избегать при крапивнице:
- Переваренный сыр, особенно сыр пармезан и сыр с плесенью.
- Алкоголь, особенно красное вино.
- Маринованные и консервы.
- Копчености, например салями.
- Определенная рыба, тунец, сардины, лосось, филе анчоусов.
- Ферментированные пищевые продукты.
- Оболочка.
- Орехи.
- Уксус.
- Продукты с консервантами и искусственными красителями.
- Алкогольные напитки.
Помимо продуктов, богатых гистамином, вам следует избегать следующих продуктов, выделяющих гистамин:
- Преимущественно цитрусовые.
- Помидоры
- Шоколад.
- Фрукты.
- Орехи.
Хотя продукты, богатые тирамином, которых следует избегать во время крапивницы, включают:
- Консервированные, копченые или выдержанные пищевые продукты, такие как сыр и мясо.
- Пиво
- Дрожжевые продукты.
- Соевые продукты, такие как тофу, мисо и соевый творог .
Высокий уровень гистамина играет важную роль в возникновении крапивницы. Вот почему многие больные могут преодолеть эти кожные проблемы, принимая антигистаминные препараты.
Однако для 40 процентов людей, которые не реагируют на антигистаминные препараты, попытка избегать продуктов, богатых гистамином, во время крапивницы также может быть эффективным способом лечения болезни.
В недавнем исследовании 22 человека с хронической крапивницей ограничивали употребление продуктов с высоким содержанием гистамина в течение 4 недель. В результате произошло статистически значимое снижение тяжести крапивницы участников. Образцы крови пациентов в том же исследовании также показали, что их уровень гистамина в крови также снизился после четырех недель антигистаминной диеты.
Читайте также: Ульи рецидивируют, вот 5 продуктов, чтобы облегчить его
Как бороться с крапивницей
Если у вас хроническая крапивница, вы можете сократить употребление вышеуказанных продуктов или полностью отказаться от них и посмотреть, улучшатся ли ваши симптомы. ACCAI также рекомендует пройти тестирование у аллерголога, который также может порекомендовать лекарства для предотвращения крапивницы.
Однако даже если результаты теста на пищевую аллергию отрицательны, все равно существует вероятность того, что вы гиперчувствительны или непереносимы к определенным продуктам. Псевдоаллергены, такие как пищевые добавки, гистамин и натуральные вещества во фруктах, травах и овощах, также могут вызывать настоящие аллергические реакции, включая крапивницу. Таким образом, псевдоаллергены также следует избегать во время крапивницы.
Если отказ от продуктов, богатых гистамином, тирамином и псевдоаллергенами, неэффективен для лечения или профилактики крапивницы, возможно, ваша крапивница вызвана другими триггерами, такими как антибиотики, аспирин, ибупрофен и укусы или укусы насекомых.
Другие факторы, которые также могут вызывать крапивницу, включают холод, жару, физические упражнения, аллергию на латекс, переливание крови, бактериальные или вирусные инфекции, перхоть домашних животных и пыльцу.
Читайте также: Крапивница часто повторяется - признак аллергии?
Помимо отказа от перечисленных выше продуктов, вызывающих крапивницу, вы также можете лечить крапивницу с помощью лекарств. Свяжитесь с врачом через приложение чтобы спросить рекомендации от крапивницы, затем купить лекарство, просто закажите через приложение. Ну давай же, скачать заявление теперь также, чтобы легко получить наиболее полное решение для здоровья.
