leftforwork.com

, Джакарта - Диабет - это заболевание, которое возникает из-за высокого уровня сахара в крови. Большинство людей думают, что диабет может развиться только у людей с ожирением, хотя худые люди также имеют такой же риск. Потому что, помимо веса, на развитие диабета влияют многие другие факторы.

Читайте также: 2 простых способа контролировать уровень сахара в крови

Диабет 1 типа

Диабет 1 типа - это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда иммунная система организма атакует бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. В результате поджелудочная железа не может производить инсулин. Вес не является фактором риска диабета 1 типа, это скорее семейный анамнез заболевания, также известный как генетика. Это означает, что каждый, худой или толстый, имеет одинаковый риск развития диабета 1 типа.

Диабет 2 типа

При диабете 2 типа поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточно инсулина. Большинство случаев диабета 2 типа возникает у людей с ожирением. Даже в этом случае это не означает, что худые люди не подвержены риску развития этого заболевания. Есть несколько других факторов, которые вызывают у худых людей развитие диабета 2 типа, в том числе:

1. Генетические факторы

Семейный анамнез является одним из основных факторов риска диабета типа 2. Если член семьи (особенно ваши родители) болел диабетом 2 типа, вы подвергаетесь большему риску развития диабета 2 типа.

2. Избыточный жир

У людей с диабетом 2 типа с нормальным весом больше висцерального жира, который окружает органы брюшной полости. Висцеральный жир может сделать метаболический профиль человека с нормальным весом похожим на профиль человека с избыточным весом, даже если он выглядит худым.

Читайте также: Сделайте эти 5 способов, чтобы преддиабет не превратился в диабет

3. Сахарный диабет при беременности

Гестационный диабет - это тип диабета, который развивается во время беременности. Эту форму диабета часто считают ранней формой диабета типа 2. В большинстве случаев гестационный диабет проходит после окончания беременности. Однако у женщин, у которых было это заболевание во время беременности, риск развития диабета 2 типа в течение 10 лет беременности был в 10 раз выше, чем у женщин, у которых не было гестационного диабета.

5. образ жизни

У людей, которые ленивы двигаться или неактивны, почти вдвое выше риск развития диабета типа 2. Кроме того, плохое питание является фактором, способствующим развитию диабета 2 типа у людей с избыточным весом или худых. Сахар легко найти в различных продуктах, таких как сладости, полуфабрикаты и даже салаты. повязки . Помимо диеты, курение также может быть причиной диабета 2 типа.

Профилактика диабета

Если у вас есть один или несколько факторов риска развития диабета 2 типа, вам следует предпринять профилактические меры, чтобы снизить вероятность развития этого заболевания. Вот несколько шагов, которые нужно сделать:

• Более активный . Старайтесь быть более активными, много двигаясь. Это касается не только людей с лишним весом, но и людей с нормальным весом. По крайней мере, вам рекомендуется заниматься по 20-30 минут в день.
• Будьте мудры в выборе еды . Нездоровая пища может увеличить риск диабета. Лучше снизить расход вредная еда и увеличить потребление фруктов или овощей.
• Регулярная проверка здоровья . Если в семейном анамнезе есть высокий уровень холестерина или высокое кровяное давление, вам рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры.
• Бросить курить чтобы снизить риск диабета и контролировать уровень сахара в крови в организме.

Читайте также: Могут ли черви действительно быть лекарством от диабета?

Вот почему у худых людей может быть преддиабет. Если вы хотите проверить работоспособность, вы можете использовать функцию Пройдите лабораторное обследование . Вам нужно только определить тип исследования, выбрать желаемое время исследования, а затем дождаться прибытия сотрудников лаборатории в установленное время. Давай поторопись скачать заявление в App Store или Google Play!