leftforwork.com

Джакарта. Ощущал ли кто-нибудь из вас когда-нибудь ощущение жара в теле медленно или внезапно? Может ты чувствуешь приливы . Обычно для него характерно появление на коже лица и тела (особенно шеи и груди) покраснения, ощущения тепла, потливости и покалывания в пальцах. К сожалению, это происходит не из-за изменений температуры или погоды вокруг вас, а из-за условий внутри вашего тела.

Естественные причины тела приливы Это один из них из-за менопаузы. Исследователи также заявили, что приливы фактически контролируется определенными областями мозга. Вайбхав Дивакар, профессор психиатрии и нейробиологии в Государственном университете Уэйна, сказал: «Мы обнаружили изменения в активности мозга, которые инициируют и запускают естественную реакцию организма. приливы . Он также сказал, что оказывается, что активность в определенных областях мозга изменяется еще до того, как приливы случаться.

Менопауза или окончание менструального цикла у женщин часто сопровождается неприятными симптомами, такими как проблемы со сном, вялость и утомляемость. приливы . Эти симптомы возникают из-за резких гормональных изменений и возникают временно. Однако, по словам Бет Баттаглино, RN, генерального директора Здоровые женщины , неправительственная организация, занимающаяся женским здоровьем, хотя приливы является распространенным симптомом менопаузы, на самом деле это состояние может повлиять на кого угодно, в любое время и по разным причинам. Даже, приливы также может нападать на мужчин.

Читайте также: 5 признаков менопаузы у женщин, которые нужно распознать

Затем другие факторы вызывают естественное тело приливы а именно:

1. Избыточный вес

Фактически, накопление жира в организме замедлит ваш метаболизм. Когда это происходит, тело начинает медленно сжигать жир. Жир сам по себе является источником энергии, используемой телом для его обогрева. Вот почему тем, у кого много жировых запасов, легче будет тепло или жарко. По этой причине люди с избыточным весом должны контролировать свой вес с помощью регулярной диеты и физических упражнений. Итак, риск приливы также уменьшится.

2. Еда и напитки

Определенные продукты, такие как острые, содержащие кофеин или алкоголь, вызывают в теле ощущение тепла, которое вызывает приливы . Острая пища также может стимулировать нервные окончания языка, чтобы активировать повышение температуры тела, что вызывает физические реакции, включая расширение кровеносных сосудов, потоотделение, плач и покраснение кожи. У некоторых людей приливы Это может произойти из-за аллергической реакции на определенные продукты и напитки.

Читайте также: Опасна ли острая пища для организма?

3. Комнатная температура слишком высокая

Отдых в жарких и сухих комнатных условиях заставит вас задыхаться и потеть по ночам. Это может произойти из-за того, что вы добавите теплое одеяло или ночную рубашку, чтобы вы часто просыпались ночью. Решение: всегда используйте удобную и тонкую одежду и какое-то время не используйте толстые одеяла.

4. Чрезмерное беспокойство и стресс

Беспокойство и чрезмерный стресс увеличивают риск приливы жара. Потому что, когда вы испытываете это, уровень гормона адреналина в организме увеличивается и вызывает ощущение тепла внутри тела. Избегайте этого состояния, улучшая настроение, например слушая музыку или медитируя.

5. Побочные эффекты лекарств

Может быть, не осознавая этого, это горячее состояние может возникать из-за побочных эффектов принимаемых нами лекарств. Некоторые препараты, вызывающие подобный эффект, включают антидепрессанты, препараты для химиотерапии рака груди и обезболивающие. Что ж, если вас это мучает, вам следует немедленно проконсультироваться с врачом, чтобы изменить дозу или изменить тип лекарства, чтобы избежать этого. приливы жара.

Что ж, если с вами такое случится, неплохо сразу же обратиться к врачу через приложение. . Свяжитесь с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. давай , скачать теперь в App Store и Google Play!