Застряли в токсичной дружбе, вот советы, как с ней справиться
, Джакарта - Вы когда-нибудь чувствовали, что круг друзей вокруг вас очень плох и не вносит положительного вклада в вашу жизнь? Когда вы чувствуете, что вам нужен слушатель, ваш друг кажется бескорыстным и вместо этого продолжает говорить о своих проблемах. Иногда общение с несколькими друзьями может быть утомительным и стрессовым.
Будьте осторожны, это может быть признаком того, что вы застряли в дружбе ядовитый псевдоним ядовитая дружба . Этот термин используется для описания «нездоровой» дружбы. Живая дружба кажется ядом, разрушающим счастье и душевное здоровье. Итак, как вы относитесь к дружбе? ядовитый ?
Читайте также: Опасность, вот 5 признаков того, что у вас есть токсичные друзья
Имейте токсичных друзей, сделайте это
Застрял в дружбе ядовитый может быть очень утомительным. Такого типа друзей следует избегать, особенно если они вредны. Однако, конечно, это будет непросто, особенно если вы встречаетесь почти каждый день, например, с офисными друзьями, школьными друзьями или другими. Когда застрял в дружбе ядовитый , можно сделать несколько вещей, в том числе:
1. Распознавайте токсичные черты характера
Важно понимать, какие токсичные черты проявляются у друга. Так вы сможете узнать, действительно ли человек «ядовит» или просто друг. ядовитый только тебе.
2. осмелитесь сказать нет
Очень возможно плохо себя чувствовать, когда приходится отказывать в просьбе друга. Однако лучше убедиться, что друзья ядовитый не будьте властными и властными. Решение остаться с токсичным другом - это нормально, но вы должны осознавать последствия и возможные последствия. Если вам кажется, что это слишком много, попытайтесь осмелиться сказать «нет» и бороться с тем, что делает токсичный друг.
Читайте также: 4 способа выйти из токсичных отношений
3. установить пределы
Важно устанавливать четкие границы, особенно когда вы застреваете в дружеских отношениях. ядовитый . Это полезно для защиты себя. Когда ты рядом с людьми, которые ядовитый , то, что необходимо сделать в первую очередь, - это психическое здоровье и самодовольство. Не жертвуйте своим психическим здоровьем только для того, чтобы сделать своих друзей счастливыми. ядовитый .
4. Подружитесь с другими
Неважно, трудно ли вам отпустить и остаться с друзьями ядовитый . Тем не менее, вы должны стараться поддерживать связь и подружиться с другими друзьями, которые не считаются друзьями. ядовитый . Вы можете делиться историями и спрашивать объективное мнение у людей, находящихся за пределами токсичного круга друзей. Попробуйте поговорить о том, что происходит, и спросите его мнение о том, что можно сделать, чтобы преодолеть этот тип дружбы.
5. предложить консультацию
Если близкие друзья начинают показывать знаки как ядовитыйдруг , можете посоветовать ему проконсультироваться со специалистом. Потому что в некоторых случаях друзья ядовитый Возможно, вам понадобится помощь психолога, чтобы вернуть друзей, карьеру и семейную жизнь в нужное русло.
Читайте также: Важность системы поддержки для саморазвития
Вы также можете пригласить друзей с помощью приложения поговорить с психологом или психиатром. Поделитесь своими опасениями, чтобы помочь определить проблемы, из-за которых ваша дружба больше не доставляет удовольствия. Связаться с психологом через Видео / Голосовой звонок или Чат . Скачать заявление теперь в App Store и Google Play!
6. покончить с дружбой
Если вы чувствуете, что больше не можете терпеть проблемы в дружеских отношениях, не бойтесь их прекратить. Помните, что забота о своем психическом здоровье и счастье важнее. Так вы сможете больше сосредоточиться на своей жизни и других делах, не отвлекаясь от токсичных отношений.
