Познакомьтесь с 6 преимуществами семян джекфрута для здоровья
Джакарта. Вы должны быть знакомы с преимуществами джекфрута, плода самого большого дерева в мире, с содержанием белка и многих других питательных веществ, таких как витамины группы B и калий. Однако знаете ли вы, что семечки этого фрукта с желтым цветом и восхитительным вкусом тоже полезны?
Семена джекфрута богаты тиамином и рибофлавином, которые помогают преобразовывать потребляемую пищу в энергию, поддерживая здоровье глаз, кожи и волос. Семена джекфрута также содержат ряд минералов, таких как цинк, железо, кальций, медь, калий и магний.
Мало того, семена джекфрута также содержат соединения, обладающие антимикробным действием, которые могут помочь предотвратить бактериальное заражение, вызывающее болезни пищевого происхождения. Семена этого фрукта также используются в традиционной медицине при проблемах с пищеварительным трактом. Итак, каковы другие преимущества?
Помогает бороться с морщинами
Чтобы избежать морщин на коже, можно сделать маску для лица из смеси семян джекфрута с добавлением холодного молока. Вы также можете замочить семена джекфрута в смеси молока и меда, а затем измельчить их до образования пасты. Равномерно нанесите его на лицо и дайте ему полностью высохнуть. Эта маска для лица может помочь скрыть морщины и тонкие линии признаков старения.
Читайте также: Вредные привычки, вызывающие появление морщин
Предотвратить анемию
Как написано на странице Питание НДТВ , употребление семян джекфрута может помочь улучшить ежедневное питание организма. Семена джекфрута - источник железа, входящего в состав гемоглобина. Диета, богатая железом, поможет предотвратить риск анемии и других заболеваний крови. Кроме того, железо поможет сохранить здоровье мозга и сердца.
Укрепление иммунитета организма
Жакалин - это тип белка, обнаруженный в семенах джекфрута, который, как было показано в исследовании под названием Лектин, специфичный для D-галактозы, из семян джекфрута, опубликовано в Журнал биологических наук.
Читайте также: Случаев растет, вот 8 способов укрепить иммунную систему против вируса короны
Улучшение здоровья костей
Семена джекфрута помогают поддерживать здоровье костей из-за присутствия магния, который помогает лучше усваивать кальций в организме. Магний вместе с кальцием укрепляет кости и предотвращает состояния, связанные со здоровьем костей, такие как остеопороз.
Предотвратить рак
Кроме того, считается, что семена джекфрута способны предотвратить заражение организма раком. В исследовании под названием Оценка практики потребления семян джекфрута (Artocarpus heterophyllus lam.) В деревне Джалалпур Блочный район Амбедарнагар (UP) Индия доказывает, что семена джекфрута содержат лигнаны, сапонины, изофлавоны и фитонутриенты, которые помогают предотвратить рак. Все эти компоненты защищают организм от свободных радикалов, которые, с другой стороны, повреждают ДНК и способствуют росту раковых клеток.
Улучшение сексуального здоровья
Семена джекфрута считаются афродизиаком, потому что они содержат много железа. Этот минерал помогает улучшить общее состояние здоровья, одновременно повышая половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Чем больше железа, тем лучше возбуждение и возможность достичь оргазма.
Читайте также: Остерегайтесь 8 типов рака, которым подвержены дети
Судя по всему, семена джекфрута действительно полезны для здоровья организма. Что ж, если вы чувствуете, что ваше тело жалуется на здоровье, никогда не игнорируйте это, потому что это может быть симптомом серьезного заболевания. Спросите у врача в приложении , так что вы можете немедленно начать лечение. Если вы хотите поехать в больницу, теперь с приложением стало проще .
