leftforwork.com

Джакарта. По сути, миома или миома не являются злокачественными или опасными для жизни, но эти состояния иногда могут вызывать осложнения и проблемы со здоровьем. Миома формируется внутри или вокруг стенки матки, состоящей из мышц и других тканей. Они могут быть маленькими, как семя, но могут вырасти больше, чем теннисный мяч.

Доподлинно неизвестно, почему женщина страдает миомой. Однако факторами, повышающими риск, являются избыточный вес или недостаточное потребление определенных типов питательных веществ. Миомы могут вызывать такие симптомы, как боль, сильное кровотечение во время менструации, запор, анемия, трудности с зачатием до выкидыша.

Почти 80 процентов женщин страдают этим заболеванием. Некоторые эксперты предполагают, что генетические условия могут сыграть свою роль. Однако только от 20 до 50 процентов женщин испытывают симптомы. Тем не менее, в большинстве случаев миома не требует специального лечения.

Читайте также: Миома во время беременности, знайте 3 опасности, которые скрываются

Однако пища не может лечить это нарушение здоровья. Считается, что изменение диеты и образа жизни помогает снизить риск. Это здоровая пища, рекомендованная людям с миомой.

• Волокно

Здоровая пища, богатая клетчаткой, помогает похудеть и уравновешивает уровень гормонов в организме. Клетчатка помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Следовательно, клетчатка считается эффективным средством предотвращения и замедления роста миомы. Пищевые источники клетчатки, которые можно употреблять, например фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и орехи.

• Калий

Калий помогает преодолеть негативное влияние соли на баланс кровяного давления. Полезные для организма пищевые источники калия - это авокадо, бананы, апельсины, дыня, зелень горчицы, пшеничные отруби, картофель и помидоры.

Читайте также: Миома и опухоль, что более опасно?

• Молоко

Добавьте молочные продукты, такие как йогурт и жирный сыр, в меню диеты для людей с миомой. Молоко богато кальцием, фосфором и магнием. Этот минерал может помочь предотвратить миомы и замедлить их рост. Молоко, прошедшее процесс переработки, полезно для организма, потому что оно богато витамином D.

• Зеленый чай

Еще одна пища для больных миомой - зеленый чай. Этот чай богат антиоксидантами. Одно из содержаний, а именно эпигаллокатехин галлат Зеленый чай может способствовать росту миомы, уменьшая воспаление и повышая уровень эстрогена.

• Соевый боб

Соевые бобы, которые не были переработаны в пищу, обладают антиэстрогенным действием на матку. Соя без обработки хороша при лечении миомы. Избегайте обработанной сои, такой как соевый сыр, соевое мясо или другие заменители соевого молока.

Читайте также: Узнай особенности миомы и знай опасности

• Бета-каротин

После переваривания организм человека превращает бета-каротин в витамин А, который способствует росту и восстановлению здоровых тканей и помогает лечить миомы. Некоторые продукты с высоким содержанием бета-каротина, такие как морковь, сладкий картофель, капуста и шпинат.

Это были 6 (шесть) здоровых продуктов, которые рекомендуют употреблять людям с миомой. Несмотря на то, что это не опасно, вам все же необходимо снизить риск, чтобы предотвратить серьезные осложнения. Вы можете спросить у диетолога о других больных миомой, которых вы можете съесть. Как пользоваться приложением с участием скачать на вашем телефоне. заявка Вы также можете использовать его для покупки лекарств и проверки лабораторий.