Увеличьте выработку грудного молока с помощью этих 6 способов
, Джакарта - Если мать обеспокоена тем, что грудного молока, которое она производит, недостаточно для ее ребенка, на самом деле она не одна. Данные из C участие в программе по контролю и профилактике заболеваний показывает, что около 75 процентов молодых матерей в Соединенных Штатах в конечном итоге прекращают кормить грудью своих младенцев.
Однако многие матери также частично или полностью бросили курить в течение первых нескольких месяцев. Одна из распространенных причин этого состояния - беспокойство по поводу недостаточной молочной продуктивности и незнание того, как увеличить молочную продуктивность.
Хотя грудное молоко можно заменить молочными смесями, эксперты рекомендуют матерям давать грудное молоко по крайней мере до двухлетнего возраста, чтобы удовлетворить потребности детей в питании. Что ж, для матерей, у которых количество грудного молока все еще находится в безопасных пределах, есть простой способ увеличить производство молока.
Читайте также: Мифы и факты о грудном вскармливании
Шаги по увеличению выработки грудного молока
Как долго мать сможет увеличивать количество молока, зависит от многих факторов. Начиная с питания матери, образа жизни, привычек кормления грудью и состояния ребенка. Вы также можете спросить своего врача о правильном образе жизни, чтобы обеспечить надлежащее производство молока.
Ниже перечислены безопасные методы, которые матери могут использовать для увеличения выработки грудного молока от Healthline, а именно:
- Кормите грудью чаще
Первый способ увеличить выработку молока - это часто кормить грудью и позволить ребенку самому решать, когда прекратить грудное вскармливание. Когда ваш ребенок кормит грудью, он запускает гормоны, которые заставляют вашу грудь производить молоко. Это рефлекс "подводить".
Рефлекс подводить Это состояние, при котором мышцы груди сокращаются и перемещают молоко по протокам, которое возникает вскоре после того, как ребенок начинает кормить грудью. Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывает ваша грудь. Старайтесь кормить ребенка грудью 8–12 раз в день. Этот метод помогает наращивать и поддерживать молочную продуктивность.
Читайте также: Преимущества прямого грудного вскармливания для матери и ребенка
- Насос между приемами пищи
Проблема также может быть более сложной, если мать продолжает работать, поэтому сцеживание становится обязательным. Лучшее время для накачивание между приемами пищи или, если он уже дома, между кормлением ребенка.
Кроме того, согревание груди перед сцеживанием помогает мамам чувствовать себя более комфортно и облегчает сцеживание. Убедитесь, что мама продолжает делать накачивание даже если у матери уже достаточно молока, или даже если ребенок не может кормить грудью.
- Попробуйте кормить грудью с обеих сторон
Возьмите за привычку кормить ребенка обеими грудями при каждом кормлении. Позвольте ребенку сосать первую грудь, пока он не замедлится или не перестанет кормить, прежде чем давать вторую грудь.
Стимуляция обеих грудей, находящихся на грудном вскармливании, помогает увеличить выработку молока и приводит к повышению уровня жира в грудном молоке. Что ж, при грудном вскармливании обеими грудями мать может сначала потратить молоко на правую сторону груди, а затем перейти на левую, или наоборот.
- Правильное и правильное крепление
Правильное положение при кормлении грудью при правильном и правильном прикладывании. Желательно, чтобы все тело и голова были обращены к груди матери, голова ребенка должна быть выше тела, чтобы облегчить глотание. Вы можете поддержать его руками или подпереть подушкой. Затем совместите нос ребенка с соском.
Правильное положение насадки, когда рот ребенка не только прилегает к соску, но и в области под соском и как можно шире. Признаком хорошей привязанности является то, что мать не чувствует боли, когда ребенок сосет грудь и ребенок получает достаточно молока.
- Кожа на прикосновение к коже
Практиковали ли вы когда-нибудь метод грудного вскармливания кожа к коже со своим ребенком? Считается, что ношение ребенка без одежды стимулирует рост гормонов, которые могут увеличить выработку молока. Кроме того, установление близости может еще больше улучшить качество отношений между матерью и ребенком.
- Кормление грудью ночью
Даже если вы чувствуете усталость, матери не должны отказываться от грудного вскармливания в ночное время. Потому что младенцы сосут ночью больше молока, чем в другое время.
Объем грудного молока, высасываемого ребенком, может достигать 30 процентов от общего количества молока, потребляемого ребенком за один полный день. По мере того, как объем грудного молока уменьшается, производство также увеличивается, чтобы восполнить потерянное молоко.
Читайте также: На что нужно обратить внимание, 5 ошибок при хранении грудного молока
Чтобы узнать больше о советах по здоровому грудному вскармливанию, матери могут напрямую поговорить с врачом по адресу: . Доктор в будет в режиме ожидания 24 часа, чтобы дать вам необходимый совет по здоровью.
Ссылка:
