Негативное влияние дефицита железа на малышей
, Джакарта. Одним из важных минералов, которые должны содержаться в ежедневном рационе малыша, является железо. Как правило, железо используется для переноса кислорода из легких в остальные части тела и помогает мышцам накапливать и использовать этот кислород. Когда в рационе ребенка поступает недостаточное количество железа, он испытывает состояние, называемое дефицитом железа, а затем вызывает нарушения роста у детей ясельного возраста.
Недостаток железа у детей - довольно частая проблема. Это может происходить в разной степени, от легкой недостаточности до железодефицитной анемии, когда в крови не хватает здоровых эритроцитов. Нелеченный дефицит железа также довольно опасен, поскольку может повлиять на рост и развитие малышей.
Читайте также: Женщины наиболее уязвимы перед железодефицитной анемией
Воздействие на детей с дефицитом железа
Слишком мало железа может помешать ребенку нормально функционировать. Однако большинство признаков и симптомов дефицита железа у детей не проявляются до тех пор, пока не разовьется железодефицитная анемия. Некоторые из признаков и симптомов железодефицитной анемии у вашего ребенка могут включать:
- Бледная кожа.
- Усталость.
- Холодные руки и ноги.
- Замедляется рост и развитие.
- Плохой аппетит.
- Аномально учащенное дыхание.
- Поведенческие проблемы.
- Более частые инфекции.
Эти симптомы явно неблагоприятно влияют на малышей. Они не могут нормально функционировать и, безусловно, мешают росту малышей. Немедленно спросите педиатра по адресу: если вы обнаружите некоторые из этих симптомов у детей.
Доктор в всегда будет готов дать совет по поводу здоровья, чтобы предотвратить ухудшение состояния. Помните, что быстрая и соответствующая первая помощь важна для предотвращения нежелательных нарушений роста у малышей.
Читайте также: Как предотвратить анемию у подростков
Итак, сколько железа нужно детям?
Фактически, дети рождаются с железом, хранящимся в их организме, но для ускорения роста и развития ребенка необходимо дополнительное количество железа. Цитаты Клиника Майо Вот руководство по потребностям в железе в разном возрасте:
- Младенцам 7-12 месяцев необходимо 11 миллиграммов в день.
- Малышам 1–3 лет необходимо 7 миллиграммов в день.
- Детям 4-8 лет необходимо 10 миллиграммов в день.
- Детям 9-13 лет необходимо 8 миллиграммов в день.
- Девушкам 14-18 лет нужно 15 миллиграммов в день.
- Мальчикам 14-18 лет необходимо 11 миллиграммов в день.
Условия для детей, подверженных риску дефицита железа
Существует несколько групп младенцев и детей, которые подвергаются наибольшему риску дефицита железа, в том числе:
- Младенцы, рожденные недоношенными или имеющими низкий вес при рождении.
- Младенцы, которые пьют коровье или козье молоко в возрасте до 1 года.
- Младенцы на грудном вскармливании, которым не дают прикорм, содержащий железо, после 6 месяцев жизни.
- Младенцы, которые пьют смесь, не обогащенную железом.
- Дети в возрасте от 1 до 5 лет, которые пьют более 24 унций (710 миллилитров) коровьего, козьего или соевого молока в день.
- Дети с определенными заболеваниями, такими как хронические инфекции или ограниченное питание.
- Дети, которые не едят достаточно продуктов, богатых железом
- Дети с избыточным весом или ожирением.
Читайте также: Дефицит железа может увеличить риск сердечной недостаточности
Девочки-подростки также подвержены более высокому риску дефицита железа, поскольку их организм теряет железо во время менструации. Поэтому убедитесь, что они едят продукты с высоким содержанием железа каждый день. Вы также можете получить добавки железа или другие продукты в тебе известно. Воспользуйтесь функцией покупки лекарств и наслаждайтесь удобством доставки лекарств и пищевых добавок прямо к вам менее чем за час. Чего же ты ждешь? Ну давай же, скачать заявление Теперь!
