5 преимуществ солнцезащитного крема с SPF
, Джакарта - SPF ( Фактор защиты от солнца ) - это показатель того, насколько хорошо солнцезащитный крем защищает кожу от UVB-лучей. UVB-лучи - это тип излучения, которое вызывает солнечный ожог, повреждает кожу и может вызвать рак кожи.
Для лучшей защиты специалисты рекомендуют использовать солнцезащитный крем с SPF 15 как минимум. Также рекомендуется наносить соответствующее количество около 2 мг / см2 кожи, или около 30 граммов для полной защиты тела, и наносить повторно каждые 2 часа. Какие преимущества SPF содержатся в солнцезащитный крем ?
Максимальная защита кожи от воздействия солнечных лучей
Большинство людей не наносят солнцезащитный крем, даже если используют только необходимое количество. Использование половины необходимого количества солнцезащитного крема только снижает эффективность использования солнцезащитного крема.
Если ваша кожа обычно горит после 10 минут нахождения на солнце, нанесение солнцезащитного крема SPF 15 позволит вам оставаться на солнце без ожогов в течение примерно 150 минут.
Читайте также: Не бойтесь загорать, вот польза солнца
Это приблизительная оценка, зависящая от типа кожи, интенсивности солнца и количества используемого солнцезащитного крема. Фактически SPF является защитной мерой количества воздействия УФ-В и не предназначен для определения продолжительности воздействия. Вот объяснение:
• SPF 15 блокирует 93% лучей UVB.
• SPF 30 блокирует 97 процентов лучей UVB.
• SPF 50 блокирует 98 процентов лучей UVB.
Простая рекомендация дерматологов - использовать солнцезащитный крем с SPF 15 или SPF 30. Более подробную информацию об использовании SPF можно запросить у дерматолога через приложение. .
Итак, каковы преимущества SPF, содержащиеся в солнцезащитный крем ?
1. Снижает риск рака кожи.
Солнцезащитный крем или солнцезащитный крем защищает кожу и снижает риск развития рака кожи и предраковых состояний кожи. Фонд рака кожи утверждает, что применение солнцезащитного крема с SPF 15 снижает ваши шансы на развитие плоскоклеточного рака на 40 процентов и риск меланомы (самого смертоносного рака кожи) на 50 процентов.
2. Защищает от солнечных ожогов.
Знаете ли вы, что солнечный свет на самом деле состоит из двух типов вредных лучей, а именно из лучей UVA и UVB? Лучи UVA связаны с долгосрочным повреждением кожи, таким как образование морщин, а также с некоторыми типами рака кожи. Тем не менее, именно лучи UVB ответственны за солнечный ожог и, как считается, вызывают большинство видов рака кожи.
Читайте также: Не просто наносите, вот как использовать правильный солнцезащитный крем
Солнечные ожоги не только болезненны, они также напрямую связаны с самыми смертоносными видами рака. Это связано с тем, что, когда кожа поглощает ультрафиолетовое излучение солнечного света, она может повредить генетический материал в клетках кожи. Солнцезащитный крем защищает кожу от УФ-лучей, поглощая, отражая или рассеивая солнечный свет.
3. Избегайте воспалений и покраснений.
Слишком долгое пребывание на солнце вызовет солнечный ожог, сильное покраснение кожи и воспаление. SPF на солнцезащитный крем защищает кожу, поэтому она защищена от воспалений
4. Предотвращает появление морщин и тонких линий.
Продолжительное воздействие лучей UVA приводит к быстрому старению кожи и потере коллагена и эластичности кожи. Фактически, около 90 процентов видимых признаков старения вызваны повреждением солнцем. SPF на солнцезащитный крем может противодействовать ранним признакам старения.
Читайте также: Появляются тонкие морщинки, признак стресса или старения?
5. Избегайте гиперпигментации.
Неравномерная пигментация кожи (или гиперпигментация) относится к участкам кожи, которые изменяют цвет или темнеют непоследовательным образом. Кожные высыпания или темные пятна могут появиться на лице, руках и других частях тела, которые часто подвергаются воздействию солнца.
