leftforwork.com

Джакарта - Эрекция - это нормальная и здоровая функция организма. Но иногда эрекция может возникнуть спонтанно или в тот момент, когда у вас ее быть не должно. Особенно в такой месяц поста, как сейчас, необходимо ограничивать контроль над сексуальным желанием.

На самом деле эякуляция - это самый простой способ избавиться от эрекции, но не всегда удается достичь оргазма при эрекции. Особенно в такой месяц голодания, когда семяизвержение запрещено. Вот несколько способов, которые помогут остановить эрекцию.

1. Отвлечение внимания

Первое, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от нежелательной эрекции, - это подумать о чем-то другом. Не думайте об эрекции и избегайте мыслей, вызывающих возбуждение. Вместо этого подумайте о чем-нибудь, что вас отвлечет, например о сложной задаче на слово или математике. Занятость ума также может помочь предотвратить нежелательную эрекцию.

Читайте также: Знакомство с эректильной дисфункцией у мужчин

2. Сдвинуть позицию

Смена позиций может иметь два преимущества. В некоторых случаях одежда или то, как вы двигаетесь или сидите, могут стимулировать пенис, вызывая эрекцию. Смена позы может помочь уменьшить стимуляцию и остановить эрекцию. Сдвиг позы также может помочь скрыть эрекцию.

3. Медитация

Очистка ума работает аналогично мышлению отвлекающих мыслей. Цель состоит в том, чтобы не думать об эрекции или о чем-то еще. Медитация также может быть полезным способом избежать эрекции, например, во время массажа или в других ситуациях, которые обычно вызывают у вас возбуждение.

Если вы новичок в медитации, дышите нормально и сосредоточьтесь на дыхании. Это известно как медитация сосредоточения или сосредоточения. Вы также можете попробовать повторить слово в уме.

Если вы обнаружите, что ваши мысли возвращаются к мыслям об эрекции, верните свои мысли к дыханию или слову, которое вы мысленно повторяли. Медитация помогает не только расслабиться, но и избавиться от эрекции.

Читайте также: Мистер П. Бау? Может быть, эти 4 вещи являются причиной

Медитация требует практики, поэтому, если вы хотите, чтобы она была инструментом для избавления от эрекции, подумайте о том, чтобы практиковать медитацию регулярно в течение дня. Попробуйте медитировать в течение нескольких минут первым делом утром и в конце дня.

4. Успокойся и подожди.

Для некоторых мужчин самым простым решением может быть ожидание, пока эрекция пройдет сама по себе. Если можете, сядьте, замедлите дыхание и не паникуйте. Если у вас есть куртка или длинная рубашка, вы можете использовать ее, чтобы скрыть эрекцию, чтобы она не была видна окружающим. Вы также можете замаскировать это, подержав ноутбук на коленях.

Читайте также: Действительно ли просмотр синей пленки вызывает эректильную дисфункцию?

5. Холодный душ

Если есть возможность, поможет холодный душ. Конечно, если эрекция возникает во время встречи или свидания, прыжки в ванной могут быть не вариантом. У некоторых мужчин ощущение воды из душа на теле также может усилить возбуждение, поэтому вам следует использовать этот метод с осторожностью. Легкие упражнения также могут помочь уменьшить эрекцию и вернуть ее в норму.

Если вы хотите узнать больше о том, как преодолеть эрекцию во время голодания, вы можете напрямую обратиться к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение. Как, хватит скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Поговорить с доктором , вы можете поговорить через Видео / голосовой вызов или Чат .