Это преимущества инозита для организма

, Джакарта - Существуют различные типы витаминов группы В. Есть витамины B1 (тиамин), B2 (рибофлавин) или B3 (ниацин). В дополнение к этим трем популярным витаминам группы B есть еще витамин B8, называемый инозитолом. Эти витамины группы В естественным образом содержатся во многих растениях, животных, а также в пищевых добавках. Как вы думаете, в чем заключаются преимущества инозита или витамина B8? Вот обзор!

1. Повышение фертильности и лечение СПКЯ

Ряд исследований показал, что инозитол может облегчить симптомы синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ - это гормональное заболевание, из-за которого у женщин возникают нерегулярные периоды и возникают трудности с беременностью. Около 72 процентов женщин с этим заболеванием испытывают проблемы с фертильностью.

СПКЯ также тесно связан с нарушениями метаболического синдрома, что увеличивает риск ожирения, диабета, заболеваний печени и сердца. Вот почему женщины с СПКЯ должны лечиться от этого заболевания. В нескольких исследованиях также сообщалось, что добавки с инозитом, особенно содержащие мио-инозит (MYO) и D-хиро-инозит (DCI), могут быстро улучшить время овуляции, чтобы увеличить шансы на фертильность у женщин.

2. Преодоление психических расстройств.

Как правило, психические расстройства вызываются расстройствами центральной нервной системы и выработкой химических веществ в мозге, такими как депрессия, тревожные расстройства и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Попадая в организм, инозитол воздействует на центральную нервную систему мозга и улучшает настроение. Таким образом, считается, что этот витамин способен лечить различные симптомы психических расстройств, включая пищевые расстройства, такие как: переедание и булимия.

Дополнительный прием инозита в количестве 6000 миллиграммов в день может улучшить качество жизни человека, страдающего депрессией и паническими атаками. Та же доза также предотвращает рецидив мании у человека с биполярным расстройством.

3. Возможности лечения рака

Другими формами инозита являются фильтрат, кислотный фильтрат и гексафосфат. Хотя их эффективность еще не доказана, все три препарата способны увеличивать эффективность противораковых препаратов, подавлять распространение рака и косвенно улучшать качество жизни больных раком во время лечения.

Некоторые виды рака, развитие которых можно предотвратить с помощью инозита, - это рак легких, груди, простаты и толстой кишки. К сожалению, использование кислого фильтрата может мешать усвоению других питательных веществ в организме, поэтому его использование должно осуществляться под наблюдением врача.

4. Повышает чувствительность к инсулину.

Инозитол может быть лекарством от метаболического синдрома у женщин с СПКЯ. Кроме того, этот витамин также может повышать чувствительность к инсулину у людей с диабетом. Однако проведенные исследования все еще очень ограничены.

5. Уменьшает симптомы респираторного дистресс-синдрома у младенцев.

Младенцы, рожденные недоношенными, часто испытывают респираторный дистресс-синдром, потому что приток крови к ребенку при рождении очень ограничен. Исследования показывают, что младенцам с этим заболеванием, которым ежедневно вводят инозитол в дозе 8 миллиграммов на килограмм веса тела, требуется меньше искусственных вдохов через кислородную трубку.

Качество их жизни улучшилось на 77 процентов и в то же время могло предотвратить осложнения, такие как бронхолегочная дисплазия (неправильное развитие дыхательных путей), слепота и преждевременная ретинопатия. Однако инозит для этой цели можно вводить только в виде инъекций, а не с пищей или добавками.

Помимо того, что инозит содержится в пище, он также содержится в пищевых добавках. Однако сначала вам нужно поговорить с врачом. . Благодаря приложению беседы с врачами становятся более практичными. , вы можете выбрать через Чат или Голосовой / видеозвонок в любое время и в любом месте. Давай поторопись скачать приложение сейчас!

leftforwork.com