Сон после еды может вызвать повышение уровня кислоты в желудке
, Джакарта - После переедания вы часто вскоре почувствуете сонливость. Многие люди перехитрили его, употребляя кофе, который, как считается, способен противостоять сонливости и даже предотвращать ее, чтобы тело оставалось продуктивным. Однако немало людей, которые сразу же положили свои тела на кровать и заснули. Фактически, эта привычка может быть одним из спусковых механизмов желудочного сока. Полный обзор можно прочитать ниже!
Сон после еды - один из триггеров желудочной кислоты
Гастроэзофагеальный рефлюкс Кислотный рефлюкс, также известный как кислотный рефлюкс, - это заболевание, которое возникает из-за обратного потока кислоты из желудка в пищевод. Это состояние является нормальным, если оно возникает время от времени, но если оно возникает слишком часто, это плохо для вашего здоровья. Это может вызвать изжогу в лежачем положении перед сном.
Читайте также: Кислота желудка может вызвать сердечные приступы, правда?
Некоторые привычки, которые часто выполняются, могут увеличить риск провоцирования желудочного сока. Фактически, многие люди не осознают, что его следует прекратить, потому что это может вызвать более серьезные проблемы с желудком. Одна привычка, которую необходимо изменить, - это привычка спать после еды. Однако как это могло случиться?
Если вы часто спите после того, как съели что-нибудь сытное, это может быть одной из привычек, вызывающих кислотность желудка. Особенно, если ранее вы употребляли жирную пищу. Лежание означает, что вы больше не пользуетесь силой тяжести, которая помогает удерживать содержимое желудка на месте. Кислота из желудка и остатки пищи могут подниматься к груди и пищеводу, когда тело находится в положении лежа.
Поэтому, если вам абсолютно необходимо оставаться в лежачем положении после еды, попробуйте наклониться влево. Кроме того, вы также можете приподнять верхнюю часть тела, чтобы содержимое желудка оставалось на своем месте. Таким образом можно предотвратить риск возникновения кислотной болезни желудка. Профилактика всегда лучше лечения.
Если у вас есть вопросы по поводу чего-либо, что может вызвать кислоту в желудке, врач из предоставит объяснения и решения для их преодоления. Это просто, просто скачать заявление и получите удобство, связанное с доступом к здоровью, не выходя из дома!
Читайте также: Каковы характеристики повышающейся желудочной кислоты?
Тогда какие еще привычки могут вызвать повышение уровня кислоты в желудке? Вот полный обзор:
1. Употребление газированных напитков.
Одна из вещей, которая может вызвать кислоту в желудке, - это употребление газированных напитков, таких как газировка или пиво. Пузырьки в напитке содержат углекислый газ, от которого у человека может отрыгнуть. Газ необходимо удалить, потому что он может застрять в кишечнике и вызвать вздутие живота. Хуже всего может произойти, если человек пьет больше пива, чем газировки, из-за содержания в нем алкоголя.
2. Ешьте большими порциями.
Человек, который ест большими порциями, может вызвать растяжение желудка. Это может вызвать чувство сытости и вздутие живота. Еще одно плохое воздействие - возникновение давления на нижний сфинктер пищевода (LES). Этот отсек можно открывать и закрывать, чтобы пища попала в желудок. Слишком сильное давление на LES может открыть его и позволить содержимому желудка просочиться обратно в пищевод.
Читайте также: Вот естественный способ облегчить симптомы кислотности желудка
Это обсуждение того, что привычка спать после еды может быть одним из триггеров повышения уровня кислоты в желудке. Поэтому вы действительно должны изменить или прекратить эти привычки для здоровья своего тела. Таким образом можно снизить или даже предотвратить риск возникновения кислотного заболевания желудочного сока.
