leftforwork.com

, Джакарта - После 9 месяцев беременности роды - это момент, которого ждала каждая беременная женщина. Однако для матерей, только что переживших первую беременность, роды могут быть очень волнующими. Такие вещи, как правильное толкание и регулирование дыхания, могут вызывать беспокойство. Вместо того, чтобы беспокоиться об этом, давайте посмотрим на следующие советы по поводу родов!

Процесс родов обычно состоит из трех этапов. Первая стадия - это сокращение матки и открытие родовых путей (шейка или шейка матки). Второй этап - это процесс, когда мать изо всех сил пытается родить ребенка. Наконец, этап изгнания плаценты после рождения ребенка. Ну а процесс проталкивания происходит при входе во вторую ступень.

Читайте также: Вот что нужно подготовить перед родами

Признаком того, что тело готово к толчкам, является полное раскрытие шейки матки до 10 сантиметров. Схватки, возникающие на этой стадии, могут отличаться от первой стадии. Продолжительность сокращений может снижаться до 2–5 минут, в то время как продолжительность сокращений составляет от 1 до 1,5 минут.

Когда происходят схватки, мать испытывает сильное желание толкнуть ребенка. Вы также почувствуете сильное давление на задний проход. Помимо ожидания сигнала от врача о толчке, мамам необходимо обратить внимание на следующие моменты:

1. До и после схваток рекомендуется сделать глубокий вдох, затем выдохнуть.
2. Не напрягайте лицо при толчке.
3. Постарайтесь найти одно из наиболее удобных положений во время толчка. Примеры могут быть в положении на корточках или лежа на боку с поднятыми ногами.
4. Во время толчка держите подбородок на груди и подтягивайте ноги к груди. Это положение поможет мышцам работать правильно.
5. Матери также могут задействовать мышцы, используемые во время дефекации, при натуживании. Эти мышцы очень сильны и эффективны, помогая малышу родиться. Когда вы задействуете эти мышцы, вам не нужно бояться дефекации, потому что это нормально и нечего стыдиться.
6. Используйте всю свою силу при толчке. Однако в определенное время мать могут попросить мягко подтолкнуть ее. Снижение давления позволяет избежать риска разрыва стенок влагалища.
7. Не забывайте отдыхать между схватками для увеличения энергии.
8. Используйте зеркало, чтобы увидеть голову ребенка. Это может обеспечить мотивацию и воодушевление, когда вы чувствуете усталость во время родов.

Читайте также: Важность компаньона во время родов

Когда перестать напрягаться?

Сильные сокращения матки, продолжающиеся во время второго периода родов, могут вызвать у матери желание толкать. Однако вам следует сохранять спокойствие и регулировать дыхание, ожидая, пока мать не подойдет к нужному моменту, чтобы надавить на нее. Обычно врачи подсказывают это.

Иногда мамам также необходимо прекратить давить, даже если они чувствуют сильные сокращения в матке. Это происходит из-за того, что шейка матки не раскрылась полностью или промежность необходимо постепенно растягивать, чтобы приспособиться к голове ребенка. В это время обычно мать просят на время прекратить давить. Врач также прикажет перестать толкаться, когда голова ребенка выйдет наружу. Это для того, чтобы рождение ребенка происходило медленно, чтобы рождение ребенка проходило более плавно.

Когда вы не напрягаетесь, лучше сохранять спокойствие и регулировать дыхание. Медленно вдохните и выдохните, как задувающую свечу. Не забывайте оставаться сосредоточенным и не паникуйте. Для многих матерей напряжение требует большей регуляции дыхания, чем толкание.

Читайте также: Случаи родов только в драме

Это небольшое объяснение советов по отжиманию во время родов, которые необходимо знать беременным женщинам. Если вам нужна дополнительная информация об этой или других проблемах со здоровьем, не стесняйтесь обсудить это со своим врачом в заявке. , через функцию Поговорить с доктором , да. Это просто, обсудить с нужным специалистом можно через Чат или Голосовой / видеозвонок . Также получите удобство покупки лекарств через приложение , в любое время и в любом месте ваше лекарство будет доставлено прямо к вам домой в течение часа. Ну давай же, скачать теперь в магазине приложений или в магазине Google Play!