leftforwork.com

«Для тех, кто активно курит, курение - это привычка, от которой трудно отказаться или избежать. Потому что никотин, содержащийся в сигаретах, может вызвать привыкание. Однако важно помнить, что курение - это вредная привычка, которая может иметь различные фатальные последствия для здоровья, всех без исключения беременных женщин ».

, Джакарта - Во время беременности здоровый образ жизни беременной женщины является естественным. Начать это можно с употребления здоровой пищи, регулярных тренировок и избегания стресса. Кроме того, беременным также важно избегать курения, чтобы сохранить здоровье матери и ребенка во время беременности.

К сожалению, несмотря на то, что опасность курения упоминалась, данные Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) утверждает, что все еще 10 процентов женщин курят в последнем триместре беременности.

большинство женщин (50 процентов) решили бросить курить во время беременности, а остальные 40 процентов решили вернуться к курению через 6 месяцев после родов.

Читайте также: 4 важных действия во время беременности в первом триместре

По каким причинам кто-то курит?

Большинство курящих людей начинают курить в подростковом возрасте. Кроме того, те, у кого есть друзья или родители, которые курят, также имеют больше шансов стать курильщиками. Некоторые подростки говорят, что просто хотят попробовать или думают, что курить - это круто. Однако есть и другие факторы, которые также могут заставить человека курить, помимо влияния окружающей среды. Как, например, поиск выхода из стресса, с которым сталкивается.

Любой, кто начинает курить, может стать зависимым от никотина. Запуск из Американское онкологическое общество , скорее всего, кто-то может стать курильщиком в результате привычки, которая возникла в подростковом возрасте. Чем моложе человек курит, тем выше вероятность его зависимости от никотина.

Курение во время беременности: осознайте опасность

Эксперты сходятся во мнении, что курение - это занятие, которого следует избегать, независимо от того, беременны вы или нет. Потому что сигареты содержат химические вещества, которые могут навредить здоровью. Если мать продолжает курить во время беременности, то у нее повышается риск возникновения различных проблем. Например, выкидыш и преждевременные роды, а также вероятность рождения ребенка с низкой массой тела в два раза выше, чем у не курящих матерей.

Важно помнить, что дети с низкой массой тела при рождении подвергаются большему риску смерти и более восприимчивы к инфекциям, затрудненному дыханию и долгосрочным проблемам со здоровьем по мере взросления.

Чем больше сигарет выкуривается во время беременности, тем выше риск осложнений и рождения ребенка с низкой массой тела. Однако нет убедительных доказательств того, что сокращение количества выкуриваемых сигарет значительно снижает риск для плода. Как можно раньше бросить курить - гораздо лучший вариант для здоровья как матери, так и ребенка.

Читайте также: 6 привычек бросить курить во время беременности

Осложнения беременности из-за курения

Некоторые из осложнений беременности, которые чаще возникают у курящих женщин, включают:

• Внематочная беременность, а именно состояние беременности вне матки, обычно в маточной трубе;
• Смерть плода, младенческая смерть в утробе матери или мертворождение;
• Выкидыш;
• Проблемы с плацентой, в том числе преждевременная отслойка от стенки матки и блокировка отверстия шейки матки (предлежание плаценты);
• Преждевременный разрыв плодных оболочек;
• Преждевременные роды.

Кроме того, курение во время беременности также влияет на плод. Это связано с тем, что каждый раз, когда беременная женщина курит, она сокращает количество кислорода для будущего ребенка и подвергает его воздействию смеси химических веществ, включая химические вещества, вызывающие рак. Что ж, некоторые из многих разрушительных эффектов сигаретного дыма на плод включают:

• Снижение подачи кислорода из-за воздействия окиси углерода и никотина.
• задержка роста и развития.
• Повышенный риск возникновения заячьей губы и неба.
• Снижение шевеления плода в матке в течение как минимум одного часа после выкуривания сигареты.
• Нарушение развития и работы плаценты.
• Изменения в головном мозге и легких малыша.

Читайте также: 7 продуктов, которые необходимо есть беременным в первом триместре

Советы по отказу от курения, которые можно сделать беременным

Существует множество программ по отказу от курения, которые помогают бросить курить. Вы можете поговорить с врачом по адресу для получения дополнительной информации об этой программе. Между тем, вот несколько полезных советов, как бросить курить, в том числе:

• Прячьте в доме спички, сигареты и пепельницы.
• Сделайте свой дом зоной, свободной от табачного дыма.
• Попросите курящих людей не курить рядом с вами.
• Пейте меньше напитков с кофеином; Кофеин может стимулировать желание курить. Также избегайте алкоголя, потому что он может усилить желание курить и может навредить ребенку.
• Измените привычки, связанные с курением. Если вы курите во время вождения или испытываете стресс, попробуйте заменить курение другими занятиями.
• Сохраните конфеты или жевательную резинку (желательно без сахара) на тот случай, если вам захочется курить.
• Оставайтесь активными, чтобы не курить и снять напряжение. Это может быть прогулка, зарядка, чтение книги или новое хобби.

Кроме того, маме никогда не помешает искать поддержки у других. Присоединитесь к группе поддержки или программе отказа от курения. Беременным женщинам также следует избегать сигаретного дыма и держаться подальше от мест, где курят многие.

Если у вас или у кого-то из окружающих появляются симптомы одышки или хронического кашля после случайного вдыхания сигаретного дыма, рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Через приложение Вы можете напрямую ознакомиться с жалобами, которые испытываете, с помощью функций чат / видеозвонок который доступен. Так чего же ты ждешь? Давай поторопимся скачать заявление !

Ссылка:

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Проверено в 2019 г. Курение во время беременности.

WebMD. Проверено в 2019 г. Курение во время беременности.

Лучший канал здоровья. Проверено в 2019 г. Беременность и курение.

Американское онкологическое общество. По состоянию на 2021 год. Почему люди начинают курить и почему это трудно бросить