, Джакарта - Помимо мигрени, существуют также головные боли напряжения, которые могут поразить любого. Головные боли напряжения - это тип головной боли, которую часто описывают как туго обвязанную веревкой вокруг головы. Это состояние действительно может испытывать кто угодно и в любом возрасте, но чаще встречается у взрослых женщин.

Хотя это может раздражать, к счастью, головные боли напряжения в большинстве своем не слишком сильны. В результате больной может продолжать заниматься повседневными делами. Тогда каковы симптомы и методы лечения головной боли напряжения?

Читайте также: 4 привычки, которые могут предотвратить головную боль от напряжения

Симптомы - это не просто головные боли

Симптомы головной боли напряжения могут быть разными. Конечно, не только головные боли. Что ж, вот симптомы, которые обычно появляются.

• Постоянная боль с обеих сторон головы.

• Почувствуйте давление за глазами.

• Напряженные мышцы шеи.

Головные боли напряжения средней степени тяжести длятся от 30 минут до нескольких дней. Хотя степень тяжести высока, она может появляться каждый день в течение более 15 дней и даже до месяца. Некоторые симптомы и головные боли являются серьезными, требуют взаимодействия с врачом и обладают такими характеристиками, как:

• Приходит внезапно с высокой степенью тяжести.

• Тошнота, ригидность шеи, жар и спутанность сознания.

• Возникает ощущение слабости, невнятной речи, онемения.

• Появляется после аварии с попаданием головы.

Читайте также: Вот как распознать головную боль напряжения

Следите за причинами и факторами риска

До сих пор точная причина головных болей напряжения не известна. Однако считается, что это состояние возникает, когда мышцы лица, кожи кокоса и шеи становятся напряженными или сокращаются. Что ж, вот некоторые условия, которые могут вызвать головную боль напряжения.

• Изголодавшийся.

• Обезвоживание.

• Стресс или давление (как физическое, так и психологическое) и тревога.

• Почувствуйте запах определенного запаха.

• Недостаток отдыха или усталость.

• Плохая осанка.

• Другие заболевания, такие как грипп, проблемы с зубами или перенапряжение глаз.

• Менее активный или малоподвижный.

• Шум.

• Палящее солнце.

• Слишком много кофеина, алкоголя или курения.

Советы по лечению головных болей напряжения

Головные боли напряжения можно вылечить с помощью простых методов лечения, таких как:

• Избегайте факторов, провоцирующих головную боль.

• Сожмите лоб и шею теплой или холодной водой.

• Выполните некоторые техники релаксации.

• Принимайте анальгетики в соответствии с процедурой использования и выбором подходящего типа.

• Улучшите свой образ жизни, например, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, поддерживайте свой вес, достаточно отдыхайте, пейте много воды и избегайте курения и питья.

Читайте также: Стресс вызывает головные боли напряжения?

Кроме того, головные боли напряжения также можно вылечить с помощью обезболивающих. Некоторые препараты, доступные на рынке, например, парацетамол а также ибупрофен . Хотя головные боли напряжения довольно сильны, врачи обычно назначают лекарства, такие как трициклические антидепрессанты, венлафаксин , миртазапин , противосудорожные средства или миорелаксанты, например тизанидин .

Головные боли, которые не проходят? Или есть другие жалобы на здоровье? Вы можете обратиться непосредственно к врачу через приложение . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок , вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!