leftforwork.com

, Джакарта - Ваш малыш часто плачет или кричит во время сна? Скорее всего, у него есть Ночной ужас . Хотя не совсем знакомо, Ночной ужас является одним из наиболее частых нарушений сна у младенцев и детей в возрасте от 3 до 12 лет. Есть ли способ преодолеть трудности со сном у ребенка из-за Ночной ужас ?

Ночной ужас Это происходит из-за незрелости нервной системы ребенка. В целом это состояние напоминает кошмар с драматическими последствиями. Ночной ужас Обычно возникает через 2-3 часа после того, как ребенок засыпает. Пока спишь и переживаешь ночные кошмары, Ваш малыш обычно будет быстро дышать, плакать, кричать, бредить, выглядеть сердитым или напуганным. Даже не осознавая этого, он может пинать вещи или вылезать из постели.

Читайте также: Так работает мозг при ночном ужасе

Эти симптомы могут длиться примерно 10-30 минут. После этого ваш малыш обычно успокаивается и засыпает как обычно. В отличие от обычных кошмаров после переживания Ночной ужас Малыш проснется утром, не вспомнив, что произошло прошлой ночью.

Ночной ужас может быть вызвано несколькими причинами. Начиная с переутомления, стресса, лихорадки и воздействия некоторых лекарств, которые принимает Малыш. Как правило, это состояние проходит само по себе по мере взросления ребенка по мере взросления нервной системы. Однако, если это продолжается или ухудшается до такой степени, что это мешает его ежедневному сну, лучше не оставлять это без присмотра.

Как с этим справиться?

К лицу Ночной ужас переживают дети, родители должны сохранять спокойствие, не паниковать и поступать следующим образом:

1. Не просыпайтесь!

Не будите своего малыша, когда он испытывает Ночной ужас , особенно внезапно. Потому что это может разозлить его еще больше. Вместо этого попробуйте более мягкий подход, обняв его и нежно прикоснувшись к нему, чтобы успокоить.

2. Смотреть

Ночной ужас возможность заставить ребенка упасть с кровати или встать с кровати и подобрать вещи, которые его окружают. Для этого не следует оставлять Маленького, пока он действительно не вернется спать спокойно. Также не кладите вокруг кровати малыша опасные предметы.

Читайте также: Действительно, усталость может вызвать ночной ужас?

3. Установите расписание

С утра до полудня старайтесь как можно чаще организовывать повседневные занятия по одному и тому же шаблону, чтобы младенцы пили грудное молоко, играли и готовились ко сну примерно в одно и то же время каждый день.

4. Пригласите поиграть в течение дня.

Занятия в течение дня могут позволить вашему ребенку спать более крепко ночью. Стимулируйте малыша различными развлечениями, например пением. Днем следите за тем, чтобы в доме было яркое освещение.

5. Примите душ или прочитайте сказку на ночь.

Перед сном займитесь повседневными делами, например, примите ванну, почитайте книгу или послушайте музыку. Со временем ребенок привыкнет и будет связывать это занятие со сном. Но избегайте нового распорядка, когда ваш ребенок болен.

6. Распознавайте признаки сонного малыша.

Когда ребенок выглядит сонным, уложите его в постель, чтобы он привык спать самостоятельно. Сонных детей можно охарактеризовать, как они протирают глаза, зевают, слезятся глаза, нервничают и дергают за уши. Поэтому еще не поздно уложить малыша спать. Физическое состояние ребенка, который слишком устал, на самом деле затрудняет его сон. В противном случае он просыпается раньше.

Читайте также: Билли Айлиш когда-либо испытывала ночной ужас, вот как с этим справиться

Это небольшое объяснение того, как преодолеть Ночной ужас у младенцев. Если вам нужна дополнительная информация об этой или других проблемах со здоровьем, не стесняйтесь обсудить это со своим врачом в заявке. , через функцию Поговорить с доктором , да. Это просто, обсуждение со специалистом, которого вы хотите, можно провести через Чат или Голосовой / видеозвонок . Также получите удобство покупки лекарств через приложение , в любое время и в любом месте ваше лекарство будет доставлено прямо к вам домой в течение часа. Ну давай же, скачать теперь в магазине приложений или в магазине Google Play!