leftforwork.com

, Джакарта - Беременность полна проблем, особенно для беременных женщин с диабетом. Потому что, помимо поддержания здоровья плода, матери также необходимо соблюдать осторожность и контролировать собственный уровень сахара в крови. Но это не значит, что беременные женщины с диабетом не могут иметь здоровую беременность. Вот советы беременным, страдающим сахарным диабетом, чтобы их беременность протекала гладко.

Беременные во время диабета, матери должны начинать поддерживать и контролировать уровень сахара в крови от до беременности до во время беременности, чтобы предотвратить диабет и чтобы позже ребенок мог родиться здоровым. Есть несколько способов поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы:

1. Перед планированием беременности мать может сначала обратиться к врачу, чтобы проверить уровень сахара в крови, попросить совета по поддержанию уровня сахара в крови и при необходимости принять лекарства, рекомендованные врачом.
2. Если вы беременны с диабетом, обязательно обратитесь к врачу, акушеру и диетологу. Беременным женщинам, у которых доказано наличие диабета, следует чаще обращаться к врачу, чтобы они могли предотвратить и обнаружить проблемы как можно раньше. Кроме того, матери также должны сдавать определенные анализы здоровья, такие как анализы крови, ультразвук и другие для наблюдения за ростом и развитием плода.
3. Во время беременности уровень сахара в крови в организме матери может быстро меняться, потому что организму требуется много энергии. Поэтому беременным женщинам необходимо регулярно проверять уровень сахара в крови, по крайней мере, три раза в день, чтобы сахар в крови не был слишком высоким или слишком низким. Чтобы вы не заморачивались, просто воспользуйтесь функциями Лабораторный тест что в приложении для выполнения определенных медицинских тестов.
4. Чтобы поддерживать баланс уровня сахара в крови, принимайте лекарства или инсулин в соответствии с указаниями врача. Матери также могут принимать конфеты или таблетки глюкозы, чтобы повысить уровень сахара в крови.
5. Один из способов сохранить здоровье, в том числе уровень сахара в крови во время беременности, - это регулярно заниматься спортом. Беременным женщинам рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут пять дней в неделю. Не забудьте сначала поговорить со своим акушером, если хотите начать заниматься определенными видами спорта.

В дополнение к вышеперечисленным методам беременным женщинам с диабетом также рекомендуется обратить внимание на свою диету, чтобы предотвратить ухудшение диабета. Вот руководство по диете, которому вы можете следовать:

• Старайтесь есть регулярно, в нужное время и каждый день правильными порциями.
• Матери также могут придерживаться схемы приема пищи небольшими порциями, но часто, до 4-6 раз в день.
• Ограничьте потребление продуктов с консервантами, чтобы избежать гипертонии.
• Старайтесь не пропускать приемы пищи, чтобы избежать гипогликемии или слишком низкого уровня сахара в крови).
• Солнечные ванны и прогулки очень хороши для контроля уровня сахара в крови.
• Уменьшите потребление сладких продуктов или продуктов с высоким содержанием сахара.
• Увеличьте потребление клетчатки, употребляя овощи и фрукты.
• Пейте обезжиренное или нежирное молоко не менее 1-2 стаканов в день.

Не стесняйтесь рассказывать врачу о проблемах со здоровьем, с которыми сталкиваются матери во время беременности, через приложение. . Позвонить доктору через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Это также упрощает получение необходимых для здоровья продуктов и витаминов. Оставаться порядок через приложение, и ваш заказ будет доставлен в течение часа. Хотите сделать тест на здоровье? Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.