7 способов ухода за кожей для тех, кто любит плавать

, Джакарта - Плавание - действительно самый эффективный способ снять усталость и освежить ум. Плавание - это не только развлечение, но и спорт, который может принести много пользы для здоровья тела, например, для поддержания психического здоровья и здоровья сердца. Вот почему рекомендуется регулярно плавать, чтобы освежить тело и разум. Однако ежедневное плавание также может оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Это связано с тем, что вода в бассейне обычно содержит хлор, который может сушить кожу. Особенно, если вы купаетесь на солнышке. Поэтому обратите внимание на то, как ухаживать за следующей кожей, чтобы ваша кожа оставалась здоровой, даже если вы часто плаваете.

1. Используйте водонепроницаемый крем для загара.

Перед плаванием всегда не забывайте применять крем для загара водонепроницаемый для всей кожи тела, чтобы защитить кожу от воздействия солнечных лучей. крем для загара Он также может предотвратить поглощение хлора кожей, что может лишить ее естественной влажности. Выбирать крем для загара с довольно высоким содержанием SPF, если вы хотите плавать достаточно долго.

2. Смазывание кокосового масла

Помимо крем для загара кокосовое масло также эффективно защищает кожу во время плавания. Наша кожа имеет слой натурального масла, который действует как барьер против вирусов и бактерий, поэтому кожа может оставаться здоровой. Что ж, при плавании в воде плавательного бассейна, содержащей хлор, естественные масла в коже могут уменьшаться, что приводит к тому, что кожа становится сухой и склонной к инфекциям. Итак, натрите кожу кокосовым маслом или кокосовое масло которые могут увлажнять, защищая кожу от бактерий и химикатов, содержащихся в бассейне.

3. Ополоснитесь перед плаванием.

Привычка ополаскиваться перед плаванием очень полезна для здоровья кожи. После использования крем для загара , подождите несколько минут, чтобы крем для загара может хорошо впитаться кожей, затем ненадолго ополосните себя под душем. Этот метод нацелен на поддержание чистоты бассейна, но он также полезен для увлажнения кожи, предотвращения поглощения ею воды из бассейна и помощи крем для загара чтобы лучше защитить вашу кожу.

4. Пейте много воды.

Один из наиболее эффективных способов предотвратить частое плавание по сухой коже - это пить много воды. Поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды до, во время и после плавания, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и здоровой.

5. Примите теплую ванну.

После выхода из бассейна рекомендуется сразу же принять душ с теплой водой. Теплая вода может помочь открыть поры кожи, так что бактерии и грязь, прилипшие к коже, могут исчезнуть. Затем используйте антихлорное мыло, чтобы очистить тело. Затем ополосните тело холодной водой, чтобы сузить поры. Холодная вода также может предотвратить потерю влаги кожей.

6. Используйте порошок.

Использование пудры для тела на таких участках, как подмышки, может помочь вашей коже быстрее высохнуть после плавания. Кроме того, порошок также помогает абсорбировать остаточный хлор, который может оставаться на коже. Только убедитесь, что не наносите пудру на те части тела, которые необходимо увлажнить.

7. Используйте увлажняющий крем.

Самая важная процедура ухода за кожей для тех из вас, кто любит плавать, - это использование увлажняющего крема. Используйте увлажняющий крем после купания после купания, чтобы кожа оставалась увлажненной и здоровой.

Вот несколько способов ухода за кожей для тех, кто любит плавать. Если у вашей кожи есть проблемы, раздражение или даже шелушение, попробуйте обратиться к дерматологу через приложение. . Вы можете связаться с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.

Читайте также:

  • Как выровнять полосатую кожу от солнца
  • Кожа остается здоровой во время пеших прогулок, обязательно принесите с собой этот уход за кожей
  • Сухая и зудящая кожа не царапается, побороть это

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found