Правильный способ обучения подростков репродуктивному здоровью
Джакарта - Очень необходимо научить, как поддерживать репродуктивное здоровье в переходный период от подросткового возраста к взрослой жизни. Это не только предохраняет малыша от заболеваний, передающихся половым путем, но также предотвращает физические и умственные нарушения, а также социально-культурные нарушения. Итак, как матери заботятся о репродуктивном здоровье своих детей? Это то, что вы можете сделать.
Читайте также: Эти 7 привычек для репродуктивного здоровья женщин
Вот как научить детей репродуктивному здоровью
Поддержание репродуктивного здоровья так же важно, как и поддержание общего здоровья тела. Неправильное обслуживание и уход за репродуктивными органами могут вызвать различные проблемы со здоровьем и даже привести к бесплодию. Девочки и мальчики несут одинаковую ответственность за поддержание здоровья своих половых органов. Вот шаги, которые вы можете предпринять:
1. Научите чистить интимные органы.
Первый и самый эффективный шаг - научить ребенка чистить интимные органы после мочеиспускания или дефекации. Эта банальная привычка в будущем сильно повлияет на здоровье репродуктивных органов. Девочек учат чистить интимные органы спереди назад, а не наоборот. Объясните, что чистка половых органов сзади вперед приведет к тому, что фекалии будут переноситься из заднего прохода во влагалище.
2. Учите часто меняться внутри
Следующий шаг, который вы можете предпринять, - это научить ребенка часто менять нижнее белье. Если заменить его лень, это вызовет зуд и грибок. Приучите детей к смене нижнего белья не реже 2 раз в день.
3. Привыкайте к здоровой пище.
Здоровье жизненно важных органов также поддерживается здоровой пищей. Некоторые из важных необходимых питательных веществ - это клетчатка, белок, витамины, антиоксиданты и фолиевая кислота. Это содержимое можно получить, употребляя в пищу мясо, молоко, рыбу, орехи, яйца, фрукты и овощи. Не забывайте пить достаточно воды и избегать употребления кофеина, хорошо!
Читайте также: Эти 4 формы тестов на фертильность у женщин
4. Посадите, если свободный секс - это девиантное поведение
Объясните детям, является ли свободный секс девиантным поведением. Сообщите ребенку, может ли свободный секс вызвать передачу заболеваний, передающихся половым путем. Также посоветуйте ребенку быть верным одному сексуальному партнеру и поддерживать чистоту интимной зоны до и после полового акта.
5. Регулярно приглашайте детей заниматься спортом.
Помимо здоровой пищи, для поддержания здоровья жизненно важных органов можно также выполнять регулярные физические упражнения. Регулярное выполнение этих действий может предотвратить ожирение, повысить выносливость и улучшить репродуктивные органы. Регулярные упражнения также могут увеличить шансы на беременность у женщин.
6. Обрезание или обрезание.
Обрезание или обрезание известно как обязанность мусульманских мужчин. Однако знаете ли вы, что мальчикам это настоятельно рекомендуется делать? Обрезание направлено на избежание риска инфицирования, вызванного скоплением грязи под крайней плотью полового члена, которая расположена на кончике.
Читайте также: Мужчины и женщины, это советы по содержанию половых органов в чистоте
Это некоторые шаги в обучении детей сохранять репродуктивное здоровье. В дополнение к этим шагам матери могут поддерживать здоровье репродуктивных органов своего ребенка, проконсультировавшись с врачом в ближайшей больнице, чтобы предотвратить проблемы бесплодия, такие как эндометриоз у женщин и инфекции яичек у мужчин.
Обследование репродуктивных органов обычно проводится с помощью УЗИ, ГСГ, тестов на венерические заболевания, анализов крови и др. Не забывайте поощрять детей отдыхать и хорошо справляться со стрессом. Стресс - один из факторов, сильно влияющих на здоровье репродуктивных органов, как женщин, так и мужчин.
