6 способов познакомить детей со спортом
, Джакарта - Знакомство детей со спортом с раннего возраста может косвенно способствовать их умственному и физическому развитию. Спорт не только тренирует моторику детей, но и привносит в них командную работу, упорство и умение завершать начатое до конца.
Лори Зелингер, доктор философии в области клинической детской психологии из Седархерста, штат Нью-Йорк, говорит, насколько важны упражнения, потому что они могут научить детей таким жизненным навыкам, как дисциплина, мотивация, целеустремленность и работа в команде. Спорт также может помочь детям направить свою энергию и творческие силы в более позитивное русло. Родители могут попробовать познакомить детей со спортом несколькими способами.
- Приглашение детей поиграть в парке
Несмотря на то, что детям важно делать упражнения, не позволяйте детям чувствовать принуждение к ним. Один из способов познакомить детей со спортом таким образом, чтобы веселье - пригласить детей поиграть в парке возле дома. Есть много развлечений в парке, как и другие дети.
Чтобы узнать интересы своих детей, родители могут разрешить своим детям играть в парке и выбирать игры для себя. Оттуда родители могут узнать, какие игровые тенденции нравятся их детям, и позволить им начать собственное взаимодействие.
- Сделайте это рутиной
Как и спорт, которым занимаются взрослые, знакомить детей со спортом нужно регулярно. Сделайте это привычкой, чтобы ваш ребенок начал чувствовать, что занятия на свежем воздухе необходимы. Выделяйте время хотя бы раз в неделю, чтобы вывести детей на улицу поиграть.
- Перемежается с другими видами активного отдыха на свежем воздухе
Чтобы выяснить истинные интересы ребенка, родители должны позволить ребенку попробовать себя в физической активности. Не просто играйте в парке, попробуйте взять своих детей на другие занятия, такие как плавание или поход на пляж. парк отказов Кто знает, оказывается, дети тоже интересуются гимнастикой. (Читайте также: 3 совета для вашего малыша, чтобы действительно извиниться)
- Привлекайте детей в спортивный клуб
Чтобы сделать его еще более увлекательным, пригласите или зарегистрируйте своего ребенка в интересующем его спортивном клубе. Это сделано для того, чтобы дети могли более интенсивно взаимодействовать и получать от упражнений максимальную физическую и умственную пользу. Кто знает, из тех, кто двигает своим телом только для того, чтобы быть здоровым и тусоваться с детьми одного возраста с одинаковыми интересами, дети найдут страсть -его.
- Спорт вместе
Как родители могут приобщить детей к спорту, если сами родители им не занимаются? Время от времени проявляйте родительский интерес к физической активности, выполняя с ребенком упражнения. Родители могут воспользоваться день без машин или беговое мероприятие, которое обычно проводится каждые большие праздники. Присоединиться на мероприятии поход вместе в лесу или треккинг вместе с сообществом любителей природы может быть другим способом познакомить детей со спортом в увлекательной игровой форме.
- Напомните детям, что нужно есть здоровую пищу
Заниматься спортом, но игнорировать здоровую пищу - это одно и то же! Родители должны вставить полезные сообщения, в которых, если вы активно занимаетесь спортом, вы должны также есть здоровую пищу, чтобы у вашего тела была энергия для занятий. Молоко, фрукты и овощи - это те виды здорового питания, которые полезны для роста и развития детей.
Если родители хотят узнать больше о здоровой пище, которая способствует росту и развитию активных детей, которые любят спорт, они могут напрямую обратиться к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предложить лучшие решения. Как, хватит скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором родители могут общаться в чате через Видео / голосовой вызов или Чат .
