leftforwork.com

, Джакарта - На самом деле, в большинстве случаев выкидыш предотвратить невозможно. Однако матери могут избежать причин выкидыша и сохранить беременность и общее состояние здоровья. Существуют различные факторы, вызывающие выкидыш, что делает его неизбежным.

Эти проблемы включают хромосомные аномалии и проблемы с развитием плода. Около 10 процентов ранних беременностей заканчиваются выкидышем до двадцатой недели. Фактическое количество выкидышей может быть больше, так как многие люди выкидывают, не зная, что беременны.

Хотя нет надежного способа предотвратить выкидыш, матери могут предпринять шаги для более здоровой беременности. Это снижает риск выкидыша за счет уменьшения риска возможных причин преждевременных родов.

Читайте также: Беременным женщинам необходимо знать причины и признаки выкидыша

Советы по предотвращению выкидыша

Поскольку этого трудно избежать, вот несколько советов, как добиться здоровой беременности, чтобы избежать риска выкидыша.

1. Потребление фолиевой кислоты

Исследования показывают, что ежедневный прием 400 микрограммов фолиевой кислоты может снизить риск врожденных дефектов, которые являются частой причиной выкидыша. Поэтому начните принимать эти витамины каждый день, еще участвуя в программе, чтобы забеременеть. Матери могут продолжать принимать его во время беременности, чтобы получить максимальную пользу.

2. Ведите здоровый образ жизни.

Избегайте таких факторов риска, как:

• Курение или пассивное курение.
• Потребление алкоголя
• Использование лекарств без рецепта врача.
• Вам также следует ограничить потребление кофеина до 300 миллиграммов или меньше в день.

Помимо предотвращения рисков, матери также могут улучшить здоровье беременных с помощью:

• Регулярно заниматься спортом.
• Выспаться.
• Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету во время беременности.
• Поддерживайте здоровый вес.

Избыточный вес, ожирение или недостаточный вес также могут увеличить риск осложнений во время беременности и стать причиной выкидыша.

3. Примите меры по профилактике инфекций.

Часто мойте руки, чтобы избежать таких болезней, как грипп и пневмония, которые легко распространяются. Также убедитесь, что мать сделала самые свежие прививки. Мама может записаться на прием в больницу через поговорить с врачом о других прививках, которые могут вам понадобиться во время беременности, включая прививку от гриппа. Записавшись на прием через приложение , тогда матери будет легче обратиться к врачу, не вставая в очередь.

4. Ведение хронических состояний

Если у матери есть проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, диабет или аутоиммунные заболевания, обратитесь к врачу, чтобы вылечить или управлять ими должным образом. Это может помочь предотвратить выкидыш во время беременности.

5. Практикуйте безопасные половые отношения.

Некоторые заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), вызывают осложнения во время беременности. Пройдите тестирование, прежде чем пытаться забеременеть. Если вы уже беременны, сделайте тест как можно скорее.

Во время беременности правильно используйте противозачаточные средства, такие как презервативы, во время каждого полового акта, включая оральный или анальный секс, чтобы снизить риск ЗППП.

Читайте также: 5 фактов о выкидышах, которые вы должны знать

Можно ли остановить выкидыш?

В большинстве случаев мать не может остановить выкидыш, если он начался, независимо от текущего триместра. Симптомы выкидыша обычно указывают на то, что беременность закончилась.

В некоторых случаях симптомы могут быть признаком состояния, называемого ' угроза выкидыша '. Это состояние может возникнуть у людей на сроке менее 20 недель беременности. Мать может истечь сильным кровотечением и предположить, что беременность заканчивается.

Однако, если сердцебиение плода все еще присутствует, беременность может продолжиться. Поэтому мамам важно работать с врачами, чтобы предотвратить полноценный выкидыш. Некоторые из методов лечения этого состояния включают:

• Полный постельный режим.
• Избегайте полового акта.
• Проведите лечение от любых основных состояний, которые могут вызывать кровотечение.
• Инъекции прогестерона.

Читайте также: Остерегайтесь осложнений, вызванных выкидышем

Это советы по предотвращению выкидыша и управлению факторами, вызывающими выкидыш. Если это ваша первая беременность, не стесняйтесь спросить своего врача или получить достоверную информацию о состоянии вашей беременности.

Ссылка:

Линия здоровья. По состоянию на 2021 год. Можно ли предотвратить выкидыш?

Томми. Проверено 2021. Насколько вероятен выкидыш и что я могу сделать, чтобы его предотвратить?

Очень хорошо семья. Доступ открыт в 2021 году. 10 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы снизить риск потери беременности.