Сон на спине вызывает обструктивное апноэ во сне
, Джакарта - Если вы чувствуете усталость, даже если вы достаточно выспались, у вас может быть обструктивное апноэ во сне. Помимо быстрой утомляемости, признаком того, действительно ли у вас СОАС, является чрезмерная сонливость в течение дня. Это, конечно, может мешать повседневной деятельности больного.
Читайте также: Это правильный диагноз обструктивного апноэ сна (СОАС)
Считается, что сон на спине вызывает обструктивное апноэ во сне. Поэтому рекомендуется спать на боку, чтобы избежать этого состояния. Итак, по какой именно причине сон на спине может вызвать OSA? Вот объяснение.
Причины, по которым сон на спине может вызвать обструктивное апноэ во сне
Большинство людей, страдающих ОАС, часто спят в положении лежа на спине. Сон на спине приводит к сужению дыхательных путей в области горла, уменьшению объема легких и нарушению работы расширяющих мышц дыхательных путей. По этой причине нам рекомендуется спать на боку, чтобы не изменить размер дыхательных путей или объем легких.
Обструктивное апноэ во сне определяется как состояние, при котором дыхание непроизвольно останавливается на короткие периоды времени во время сна. Обычно воздух постоянно течет изо рта и носа в легкие. Когда случается приступ апноэ, поток воздуха может прекратиться в течение нескольких секунд. Прекращение воздушного потока может происходить неоднократно даже во время сна.
Состояние OSA на самом деле легко идентифицировать по симптомам, которые они ощущают. Обычными симптомами являются легкая утомляемость и сонливость в течение дня. Если вы испытываете эти симптомы, обратитесь к врачу. чтобы определить, действительно ли у вас OSA. Прежде чем спрашивать Поговорить с доктором давай скачать приложение в первую очередь. Ниже приведены другие симптомы и признаки СОАС.
Читайте также: Это причина, по которой обструктивное апноэ во сне (СОАС) вызывает депрессию.
Симптомы обструктивного апноэ во сне
Помимо общих симптомов, описанных ранее, обструктивное апноэ во сне также характеризуется следующими симптомами:
Громкий храп во сне;
Пробуждение от сна из-за кратковременной остановки дыхания;
Сухость во рту и боль в горле при пробуждении;
У вас болит голова по утрам;
Проблемы с концентрацией внимания в течение дня;
Будьте эмоциональны;
Легко подвергается стрессу;
Высокое кровяное давление;
Ночные поты; а также
Снижение либидо
Итак, что на самом деле вызывает обструктивное апноэ во сне? Ознакомьтесь с объяснением ниже.
Причины обструктивного апноэ во сне
Обструктивное апноэ во сне - это состояние, которое может случиться с каждым. Однако есть различные факторы, которые имеют высокую вероятность возникновения этого состояния, в том числе:
Ожирение. Хотя не все люди с ожирением будут испытывать ОАС, скопление жира вокруг верхних дыхательных путей может затруднить дыхание.
Миндалины или зоб . Когда у человека есть миндалины или зоб, его дыхательные пути сужаются и блокируют поток воздуха.
Хроническая заложенность носа. Обструктивное апноэ во сне возникает в два раза чаще у тех, у кого заложенность носа ночью, независимо от причины. Это может быть связано с сужением дыхательных путей.
Дым . Люди, которые курят, чаще страдают обструктивным апноэ во сне.
Медицинские условия . Большинство людей с высоким кровяным давлением, диабетом и астмой часто испытывают СОАС.
Читайте также: Знайте 3 метода лечения обструктивного апноэ во сне
